Doe deze quiz over bipolaire hypomanie

Inhoudsopgave:

Anonim

Hoe weet je of je hypomanisch bent? Periodes van hypomanie zijn mogelijk, of u nu een bipolaire I- of bipolaire II-stoornis heeft (hoewel u om de diagnose bipolaire 1 te krijgen, op enig moment in uw ziekte een volledige manische episode moet hebben gehad).

Deze quiz helpt je te bepalen of je ooit hypomanie hebt gehad, wat wordt gedefinieerd als een abnormaal opgewekte gemoedstoestand die je humeur, gedachten en gedrag beïnvloedt. U kunt de resultaten gebruiken wanneer u met een beroepsbeoefenaar in de gezondheidszorg spreekt (zelfs als er op dit moment geen bipolaire stoornis bij u is vastgesteld).

De quiz is geschreven alsof u momenteel een episode doormaakt, maar u kunt hem ook gebruiken voor perioden in het verleden waarin u vermoedt dat er sprake was van hypomanie. Als dat het geval is, overweeg dan een periode van ten minste vier dagen waarin sommige symptomen van elke groep elke dag, het grootste deel van de dag, aanwezig waren.

Houd er rekening mee dat dit geen formele diagnostische test is. De resultaten zijn bedoeld voor uw gebruik bij het praten met een arts over uw mentale toestand.

Zelftest voor hypomanie

Houd in elke groep het aantal vragen bij waarop uw antwoord "ja" is.

Groep 1

  • Heeft u een ongewone toename van energie en/of activiteit gehad?
  • Voelt u zich abnormaal gelukkig, ook al kan niets in uw leven dit verklaren? Het geluk is misschien begonnen met iets bijzonders, maar het geluk heeft langer geduurd dan normaal.
  • Is uw stemming abnormaal expansief?
  • Ben je abnormaal prikkelbaar zonder echte reden?

Groep 2

Deze symptomen moeten een merkbaar verschil vertegenwoordigen met uw normale gedrag of ervaring, en waarneembaar door anderen.

  • Voel je je grandioos, of is je gevoel van eigenwaarde hoger dan normaal? Heb je bijvoorbeeld het gevoel dat je beter bent in een taak of activiteit dan alle anderen om je heen (wanneer je je normaal niet zo voelt)?
  • Voel je je uitgerust na slechts een paar uur slaap?
  • Praat je meer dan normaal, of heb je vaak het gevoel dat je absoluut moet blijven praten?
  • Heb je snelle gedachten of spreek je extreem snel, springend van onderwerp naar onderwerp (vlucht van ideeën)?
  • Ben je erg snel afgeleid?
  • Ben je fysiek extreem onrustig, of stort je je impulsief in projecten (bijvoorbeeld al je kasten in één keer leegmaken rond 3 uur 's nachts, of 25 vrienden bellen om ze die middag uit te nodigen voor een barbecue)?
  • Neemt u dwaze risico's zonder veel na te denken over mogelijke gevolgen? Of geef je roekeloos geld uit?

Groep 3

  • Zijn uw gedragingen de oorzaak van? echt moeilijkheden in uw leven (bijvoorbeeld ernstige problemen in relaties of op het werk of op school, u verliest hierdoor uw baan, enz.)?
  • Heb je hallucinaties of heb je waanvoorstellingen?
  • Bent u vanwege uw klachten opgenomen in het ziekenhuis?

Opmerking: Ieder "ja" antwoord in deze groep sluit hypomanie uit; overweeg in plaats daarvan de Bipolar Mania Quiz.

Scoren

Over het algemeen zijn 2 punten nodig om te worden gediagnosticeerd met een hypomane episode. De aanwezigheid van een aantal symptomen in een enkele groep is echter een indicatie dat u een evaluatie van de geestelijke gezondheid nodig heeft. Uw arts kan nog steeds concluderen dat u een bipolaire stoornis heeft. Nadat u uw resultaten hebt gescoord, is het essentieel om over andere belangrijke factoren te lezen (hieronder).

Groep 1:
0-1 Ja = 0 punten
2+ Ja = 1 punt

Groep 2:
0-2 Ja = 0 punten
3+ Ja = 1 punt

Andere mogelijkheden:

  • Mogelijk ervaart u manie in plaats van hypomanie.
  • Mogelijk heb je een gemengde episode.
  • Mogelijk heeft u een andere psychiatrische diagnose.

Andere factoren om te overwegen:

  • Zijn uw symptomen begonnen met het gebruik van een illegale drug? Zo ja, dan kan de diagnose hypomanie niet duidelijk worden bevestigd, maar u moet toch onmiddellijk een behandeling zoeken.
  • Zijn uw symptomen begonnen na het starten van een behandeling met antidepressiva? Zo ja, dan kunt u nog steeds de diagnose hypomanie krijgen en moet u ook onmiddellijk een behandeling zoeken.

De hierboven genoemde psychiatrische symptomen moeten altijd worden beoordeeld door een medische of geestelijke gezondheidswerker.