Wanneer de meeste mensen denken aan steungroepen, zijn groepen zoals Anonieme Alcoholisten (AA) misschien het eerste dat in je opkomt. Maar er zijn veel andere groepen die mensen helpen die met verschillende problemen te maken hebben, waaronder het opvoeden van tieners met problemen.
Een opvoedingsondersteuningsgroep kan troost en advies bieden van anderen in dezelfde situatie. Deze groepen zijn zowel in de meeste gemeenschappen als online beschikbaar.
Hoe ondersteuningsgroepen helpen
In het begin kan het moeilijk zijn om het nut van deelname aan een steungroep te begrijpen. Het is de tiener die het probleem heeft, dus hoe profiteert een ouder van deelname aan dit soort groepen?
Zelden heeft een tiener een ernstig probleem dat niet snel ook een grote impact heeft op de ouder. Je hebt niet alleen te maken met de gedragsproblemen van je tiener thuis, maar je hebt misschien ook te maken met ingewikkelde systemen, zoals het onderwijssysteem, het rechtssysteem en het geestelijke gezondheidssysteem.
Ondersteuningsgroepen voor ouders zijn bedoeld om een omgeving te bieden waarin ouders informatie kunnen uitwisselen, stress kunnen verminderen en manieren kunnen vinden om met een moeilijke tiener om te gaan. Het is alsof je gecoacht, ondersteund, opgeleid en verzorgd wordt door andere ouders die begrijpen wat je doormaakt.
Redenen om lid te worden van een ouderondersteuningsgroep
Er zijn een aantal redenen om te overwegen lid te worden van een ouderondersteuningsgroep in uw regio of online. Hier zijn enkele van de belangrijkste redenen waarom u zou kunnen overwegen om lid te worden:
- Je zult met andere ouders kunnen praten die de soorten problemen, onrust en wegversperringen die je ervaart begrijpen.
- U kunt een gevoel van hoop krijgen van ouders van wie de tienerjaren vorderingen maken.
- U kunt hulp krijgen bij het brainstormen over ideeën om te reageren op een moeilijke tiener.
- Door een steungroep bij te wonen, weet je zeker dat je tijd vrijmaakt om je gedachten over je tiener te ordenen en plannen te maken om positieve actie te ondernemen.
- U kunt de ervaringen van andere ouders horen met behandelprogramma's voor hun tienerjaren. U kunt informatie krijgen over welke diensten zij nuttig hebben gevonden.
- Je krijgt misschien een beter beeld van de situatie van je tiener.
- U kunt hulpmiddelen leren voor verbeterde communicatie- en opvoedingsvaardigheden.
- U kunt doorverwezen worden naar therapeuten of poliklinische programma's in uw omgeving waarvan andere ouders weten dat ze effectief zijn.
- U kunt feedback krijgen over de vraag of u te veel of te weinig reageert op de problemen van uw tieners van ouders die met soortgelijke problemen te maken hebben.
- Je zult waarschijnlijk troost vinden in het feit dat je niet alleen bent.
- U kunt voorkomen dat u fouten maakt met uw tiener door te luisteren naar wat andere ouders hebben geprobeerd die niet hebben gewerkt.
- U kunt andere ouders helpen door uw gedachten, ervaringen en advies te delen.
- De groep kan informatie delen over boeken, websites en andere nuttige bronnen voor opvoeding.
- U kunt hulp krijgen van anderen bij het omgaan met een tienercrisissituatie.
- De kans is groot dat je een kans vindt om je gevoel voor humor te behouden. Hoewel veel dingen die onrustige tieners doen riskant zijn, kunnen er soms ook gekke dingen zijn waar je af en toe om kunt lachen.
- Lucht de ongemakkelijke gevoelens die naar boven komen in het omgaan met een moeilijke tiener met ouders die niet zullen oordelen en misschien advies kunnen geven.
- Ga de angst tegen dat het jouw schuld is dat je tiener last heeft van de omgang met andere ouders die met dezelfde uitdagingen te maken hebben.
Hoe een ouderondersteuningsgroep te vinden
Sommige groepen zijn meer gestructureerd dan andere; sommigen richten zich meer op opvoeding van de ouders en anderen richten zich vooral op het geven en ontvangen van ondersteuning. Denk na over uw behoeften voordat u op zoek gaat naar een groep.
Hier zijn een paar manieren waarop u een groep kunt vinden:
- Zoek online naar een lijst van groepen in uw regio.
- Zoek naar online ondersteuningsgroepen die u in contact kunnen brengen met ouders die mogelijk ook met soortgelijke problemen te maken hebben, zoals spijbelen of middelenmisbruik.
- Vraag om suggesties van professionals die met tieners werken.
- Neem contact op met de medische en geestelijke gezondheidsinstellingen in uw regio voor lijsten van gemeenschapsondersteunende groepen.
- Kijk naar landelijke steungroepen voor ouders zoals ToughLove en Omdat ik van je hou (BILY).
- Vraag de arts van uw tiener om een verwijzing naar een steungroep.
