Het verband tussen religie en fobieën is sterk, maar wordt niet goed begrepen. Hoewel een sterk religieus geloof je troost kan bieden als je lijdt, lijken bepaalde fobieën een religieuze component te hebben. Deze fobieën verschijnen of verergeren vaak tijdens een geloofscrisis, maar ze kunnen op elk moment optreden. En ze kunnen iedereen overkomen, ongeacht hun religieuze achtergrond.
Soorten fobieën met een religieuze component
Er zijn verschillende soorten fobieën die een religieuze component lijken te hebben. Enkele van de meest voorkomende zijn:
Doomsday Fobieën
Doomsday-fobieën kunnen losjes worden gedefinieerd als die fobieën die betrekking hebben op het einde van de wereld. Ze vallen meestal in twee basiscategorieën: technologiefobieën en angsten voor de 'eindtijd'. Beide soorten fobieën voor de dag des oordeels kunnen worden veroorzaakt of verergerd door een religieus geloof, vooral als u uw geloof in twijfel bent gaan trekken. Astrofobie, of angst voor de ruimte, kan verband houden met fobieën voor de dag des oordeels.
Doodsfobieën
Doodgerelateerde angsten komen zeer veel voor bij mensen van alle culturen en religieuze achtergronden. Het maakt niet uit wat je geloof is, nadenken over je eigen dood is over het algemeen geen prettige ervaring. Thanatofobie, of angst voor de dood, is de meest voorkomende van deze fobieën, maar veel mensen zijn ook bang voor de symbolen van de dood, zoals grafstenen en geesten. Mythofobie, of angst voor legendes, kan ook verband houden met de angst voor de dood.
Numerieke fobieën
Verschillende religies kennen belang of macht toe aan verschillende getallen. Hoewel deze overtuigingen door de moderne wetenschap soms worden afgedaan als bijgeloof, kan het geloof in de kracht van getallen extreem sterk zijn. Twee van de meest gevreesde nummers zijn 13 en 666.
Het verband tussen religie en fobieën onderzoeken
Religie veroorzaakt geen fobieën. Veel mensen putten eerder troost uit hun religieuze geloof dan uit angst. Bovendien komen de hierboven genoemde fobieën vaak voor bij mensen die zichzelf niet als religieus identificeren. In plaats daarvan lijkt het erop dat persoonlijke religieuze overtuigingen een klein onderdeel kunnen zijn van een groter geheel.
Omdat de wetenschap nog niet definitief heeft bewezen wat er na de dood gebeurt, kan angst voor het onbekende de ultieme drijfveer zijn achter de religieuze component van bepaalde fobieën.
De religieuze component van fobieën behandelen
Als je denkt dat religie een rol kan spelen bij je fobieën, werkt een tweeledige aanpak vaak het beste. Het is belangrijk om een opgeleide professional in de geestelijke gezondheidszorg te raadplegen, die uw fobie vanuit een wetenschappelijk perspectief zal behandelen. Veel voorkomende behandelingen zijn gesprekstherapie, met name cognitieve gedragstherapie, en medicijnen.
Het is ook aan te raden om advies in te winnen bij je religieuze leider, vooral als je een geloofscrisis doormaakt. Hij of zij kan u helpen uw overtuigingen te onderzoeken en uw zorgen te onderzoeken binnen de context van uw geloof. Terwijl traditionele therapie actiegericht is en gericht is op het wegnemen van de angst, kan religieuze counseling je helpen het onderliggende conflict op te lossen.