De cannabisplant wordt al duizenden jaren voor medicinale doeleinden gebruikt. De plant bevat meer dan 80 verschillende verbindingen, die bekend staan als cannabinoïden. Hoewel tetrahydrocannabinol (THC) het meest voorkomt en bekend staat om zijn psychoactieve eigenschappen, heeft cannabidiol (CBD), de op één na meest gevonden stof, geen psychoactieve effecten.
De laatste jaren is er een groeiende belangstelling voor de potentiële voordelen van CBD voor de geestelijke gezondheid. Een onderzoeksbrief uit 2019 gepubliceerd door JAMA-netwerk geopend rapporteerde een significante toename van zoekopdrachten op internet naar CBD in de Verenigde Staten. Hoewel de zoekpercentages tussen 2004 en 2014 stabiel bleven, was er een stijging van 125,9% tussen 2016 en 2017. Alleen al in april 2019 waren er 6,4 miljoen Google-zoekopdrachten naar CBD-informatie.
Hoewel er een aantal onderzoeken zijn geweest die suggereren dat CBD voordelen voor de geestelijke gezondheid zou kunnen hebben, bleek uit een recente uitgebreide review dat ondersteuning voor dit gebruik schaars was en dat verder onderzoek nodig is om de beweerde voordelen te onderbouwen.
Toepassingen
Er zijn een aantal voorwaarden die CBD zou helpen, hoewel er meer onderzoek nodig is om de mogelijke effecten en voordelen van CBD te bepalen. Sommige van de bestaande onderzoeken suggereren dat CBD veelbelovend is bij de behandeling van een aantal aandoeningen, waaronder depressie, angst, epilepsie en slaapproblemen.
Epilepsie
CBD lijkt een reeks voordelen te hebben voor neurologische aandoeningen, waaronder het verminderen van de frequentie en ernst van aanvallen. Sommige van deze aandoeningen, zoals het syndroom van Dravet en het Lennox-Gastaut-syndroom (LGS), reageren mogelijk niet goed op anti-epileptica. Virale clips van CBD-behandelingen die aanvallen effectief verlichten, werden de afgelopen jaren op grote schaal gedeeld op sociale media, en onderzoek heeft de effectiviteit van deze behandelingen ondersteund.
Uit een grootschalig onderzoek naar het gebruik van CBD bij de behandeling van epilepsie bij kinderen bleek dat CBD de frequentie van aanvallen met meer dan 50% verminderde bij 43% van de patiënten met het syndroom van Dravet. De Food and Drug Administration (FDA) onlangs heeft een van cannabis afgeleid medicijn goedgekeurd dat CBD, Epidiolex, bevat om bepaalde epileptische aandoeningen bij kinderen te behandelen
Ongerustheid
Angst is een veelvoorkomend probleem voor veel mensen. Angststoornissen treffen jaarlijks naar schatting 19,1% van de volwassenen in de VS. Sommige onderzoeken suggereren dat CBD de symptomen van angst kan helpen verlichten. Eén studie kijkt naar de mogelijke neurale basis voor CBD die de symptomen van een sociale angststoornis vermindert
Een studie uit 2015 gepubliceerd in het tijdschrift Neurotherapeutica analyseerde de bestaande preklinische onderzoeken naar het gebruik van CBD voor angst en ontdekte dat CBD effectief was voor een aantal angststoornissen, waaronder:
- Gegeneraliseerde angststoornis
- Obsessief-compulsieve stoornis (OCS)
- Angststoornis
- Sociale angststoornis
- Posttraumatische stressstoornis (PTSS)
De auteurs van de studie merken echter op dat hoewel de stof een aanzienlijk potentieel heeft, verder onderzoek nodig is om de therapeutische voordelen en langetermijneffecten beter te bepalen.
Depressie
Volgens het National Institute of Mental Health is depressie een van de meest voorkomende psychische stoornissen in de VS, die jaarlijks naar schatting 17,3 miljoen volwassenen treft. Er zijn effectieve behandelingen beschikbaar, waaronder psychotherapie en medicatie, hoewel er belangstelling is voor complementaire en alternatieve behandelingen is ook gegroeid in de afgelopen jaren.
CBD is onderzocht op mogelijke antidepressieve effecten. Sommige antidepressiva werken door in te werken op serotoninereceptoren in de hersenen. Lage serotoninespiegels kunnen een rol spelen bij de ontwikkeling van depressie, en dierstudies suggereren dat CBD een invloed kan hebben op deze receptoren, die antidepressieve effecten kunnen veroorzaken.
Een onderzoek uit 2018 wees uit dat de antidepressiva-achtige effecten die CBD produceert afhankelijk zijn van de serotoninespiegels in de hersenen. Cannabidiol lijkt de serotoninespiegel niet te verhogen, maar beïnvloedt in plaats daarvan hoe de hersenen reageren op serotonine dat al in je lichaam aanwezig is.
Slaapproblemen
Omdat CBD een kalmerend effect kan hebben, kan het ook veelbelovend zijn bij de behandeling van slaapproblemen. Slaap is een cruciaal onderdeel van de geestelijke gezondheid en het welzijn, maar de Centers for Disease Control and Prevention (CDC) melden dat een derde van de Amerikaanse volwassenen niet elke nacht de aanbevolen hoeveelheid slaap krijgt. Dit is problematisch omdat niet genoeg slaap krijgen te maken heeft met gezondheidsproblemen zoals depressie, diabetes type 2, obesitas en hartaandoeningen.
Uit een onderzoek onder volwassenen met symptomen van angst en slecht slapen bleek dat 65% verbeteringen in de slaapkwaliteitsscores ervoer na een maand gemiddeld 25 mg CBD per dag te hebben ingenomen, hoewel die scores in de loop van de tijd fluctueerden. bepalen de mogelijke effecten van CBD op de slaap.
Posttraumatische stressstoornis (PTSS)
PTSD treft ongeveer 6,1% van de Amerikaanse volwassenen. Het wordt gekenmerkt door symptomen zoals het opnieuw beleven van traumatische gebeurtenissen, opdringerige gedachten, nachtmerries en het vermijden van dingen die herinneringen aan het trauma kunnen oproepen.
Sommige onderzoeken suggereren dat CBD nuttig kan zijn bij het verminderen van de symptomen van deze aandoening. In een studie gepubliceerd in de Tijdschrift voor alternatieve en complementaire geneeskunde, ontdekten onderzoekers dat een orale dosis CBD naast de routinematige psychiatrische behandeling voor PTSS geassocieerd was met een vermindering van de symptomen.
Moet je CBD proberen?
Hoewel CBD veelbelovend is, suggereert een recente uitgebreide beoordeling van het onderzoek dat de ondersteuning voor het gebruik van CBD voor de geestelijke gezondheid onvoldoende blijft. Dit onderzoek uit 2019 is gepubliceerd in The Lancet Psychiatry en keek naar 83 onderzoeken naar het gebruik van CBD voor de behandeling van geestesziekten
De onderzoekers keken specifiek naar zes verschillende stoornissen: depressieve stoornissen, angststoornissen, aandachtstekortstoornis met hyperactiviteit, syndroom van Gilles de la Tourette, posttraumatische stressstoornis en psychose. De review onderzocht eerdere studies uit 1980 tot en met 2018.
De beoordeling concludeerde dat er onvoldoende bewijs is om het gebruik van CBD bij de behandeling van psychische aandoeningen te ondersteunen.
Uit de studie bleek wel dat farmaceutische TCH (met of zonder CBD) verband hield met kleine verbeteringen in symptomen van angst bij mensen met andere medische aandoeningen zoals chronische pijn en MS, hoewel dit bewijs als van lage kwaliteit werd beschouwd.
Dit betekent niet dat CBD niet per se effectief is; van de onderzochte onderzoeken bevatten de meeste slechts een klein aantal deelnemers, volgden deelnemers gedurende een korte periode en minder dan de helft waren gerandomiseerde gecontroleerde onderzoeken.
In plaats daarvan suggereert deze studie dat er simpelweg nog niet genoeg bewijs van hoge kwaliteit is om het gebruik van CBD voor de behandeling van mentale aandoeningen te ondersteunen. Dit kan in de toekomst veranderen naarmate er meer onderzoek wordt gedaan.
Veel experts blijven optimistisch dat CBD nuttig kan zijn voor een reeks psychische aandoeningen. "CBD heeft therapeutische werkzaamheid aangetoond in een reeks diermodellen van angst en stress, waarbij zowel gedrags- als fysiologische (bijv. hartslag) metingen van stress en angst worden verminderd", stelt Nora D. Volkow, de directeur van het National Institute of Drug Abuse, voor. in getuigenis voorgelegd aan de Senaatscommissie voor internationale controle op verdovende middelen
Types
CBD is verkrijgbaar in een aantal verschillende vormen en producten. Cannabidiol kan worden gewonnen uit zowel hennep- als marihuanaplanten, die verschillen in hoeveel CBD en THC kunnen worden geëxtraheerd.
CBD uit hennepplanten bevat slechts kleine hoeveelheden THC die niet voldoende zijn om subjectieve psychoactieve effecten te produceren. CBD geproduceerd uit marihuanaplanten kan echter verschillende hoeveelheden THC bevatten die ongewenste effecten kunnen veroorzaken.
Er zijn ook drie hoofdtypen CBD beschikbaar.
- Isoleren bevat alleen CBD
- Volledig spectrum bevat andere verbindingen die in de cannabisplant voorkomen, waaronder THC
- Breed spectrum bevat andere verbindingen van de cannabisplant maar geen THC
Mensen kunnen ervoor kiezen om een product met een volledig spectrum te nemen, omdat onderzoek heeft aangetoond dat wanneer cannabinoïden, waaronder THC en CBD, samen worden genomen, dit de therapeutische impact vergroot, een fenomeen dat bekend staat als het entourage-effect. Onderzoek suggereert ook dat CBD de negatieve effecten veroorzaakt door THC.
Net als CBD met volledig spectrum, bevatten producten die als breedspectrum worden bestempeld, meerdere cannabinoïden, waarvan wordt beweerd dat ze de therapeutische voordelen van het entourage-effect bieden zonder de psychoactieve effecten van THC.
Enkele van de manieren waarop CBD kan worden gebruikt, zijn:
- mondeling: Dit omvat oliën (die worden gemaakt door cannabidiol te infuseren met een dragerolie), olietincturen (die worden geproduceerd door CBD te combineren met alcohol of water), sprays en capsules.
- actueel: Dit omvat zalven of lotions die op de huid worden aangebracht
- Eetwaren: Dit kunnen snoepjes, gummies en drankjes zijn.
- ingeademd: Sommige CBD-oliën zijn speciaal samengesteld om als vapenolie te worden gebruikt, hoewel er een toenemende bezorgdheid is over de gezondheidsrisico's van vapen.
Lokale oplossingen kunnen plaatselijke effecten veroorzaken, maar alleen die via de mond worden ingenomen, hebben waarschijnlijk effecten op de geestelijke gezondheid. Het is belangrijk op te merken dat hoewel er een grote verscheidenheid aan van deze producten op de markt verkrijgbaar is, de FDA geen vrij verkrijgbare CBD-producten heeft goedgekeurd. Veel van deze producten kunnen variëren in termen van wat ze bevatten, hun potentie en hun effectiviteit.
Het is ook belangrijk op te merken dat hoewel van hennep afgeleide CBD die minder dan 0,3% THC bevat legaal is volgens de federale wetgeving, het in sommige staten nog steeds illegaal is. U moet altijd uw staatswetten controleren voordat u een CBD-product koopt.
Mogelijke bijwerkingen
Hoewel CBD enkele voordelen kan hebben, is het ook belangrijk om enkele van de mogelijke risico's in overweging te nemen. Onderzoek suggereert dat CBD goed wordt verdragen bij doses tot 600 mg.
Hoewel CBD goed lijkt te worden verdragen, betekent dat niet dat het zonder bijwerkingen is. Hoewel deze per persoon kunnen verschillen, zijn enkele gemelde bijwerkingen:
- Ongerustheid
- Stemmingswisselingen
- Veranderingen in eetlust
- Misselijkheid
- Duizeligheid
- Slaperigheid
Het begrijpen van de mogelijke bijwerkingen is echter moeilijk vanwege het ontbreken van regelgeving en productierichtlijnen, wat betekent dat er een gebrek aan consistentie is in termen van zuiverheid en etikettering. Met andere woorden, het is moeilijk om te bepalen of de bijwerkingen hetzelfde zijn voor verschillende producten, formuleringen en doseringen, omdat het vaak moeilijk is om precies te bepalen wat er in de producten zit die momenteel op de markt zijn.
Mogelijke valkuilen
Het is belangrijk om met uw arts te praten als u overweegt CBD-producten te gebruiken. Dit is met name het geval als u een bestaande medische of psychiatrische aandoening heeft, of als u momenteel medicijnen of supplementen gebruikt.
CBD kan mogelijk een effect hebben op uw toestand of kan een wisselwerking hebben met een medicijn dat u gebruikt. CBD kan bijvoorbeeld soms symptomen van angst verergeren. CBD kan ook interfereren met het metabolisme van bepaalde medicijnen, wat kan veranderen hoe uw medicijnen uw lichaam beïnvloeden.
Enkele andere aandachtspunten die u moet overwegen voordat u CBD inneemt:
- Drugstest: Er zijn meldingen geweest van mensen die niet slaagden voor drugstests na het gebruik van CBD-producten die zijn geëtiketteerd als bevattende geen THC. Hoewel de meeste CBD-producten slechts sporen van THC bevatten, bestaat de mogelijkheid dat deze producten een positief resultaat opleveren bij een drugstest. Het is ook belangrijk om te onthouden dat CBD-producten met een volledig spectrum verschillende hoeveelheden THC bevatten
- Verkeerde etikettering: De nauwkeurigheid van de etikettering blijkt ook een veelvoorkomend probleem te zijn. Uit een onderzoek bleek dat bijna 70% van de online verkochte CBD-producten verkeerd waren gelabeld en aanzienlijke hoeveelheden THC bevatten. Dit kan problematisch zijn als u CBD gebruikt om een psychische aandoening zoals angst aan te pakken, aangezien THC ongewenste psychoactieve effecten kan hebben. Verkeerde etikettering kan ook leiden tot positieve resultaten van drugstesten, vooral als het product meer THC bevat dan wordt beweerd.
- Andere mogelijke risico's: Ten slotte is het belangrijk om te onthouden dat onderzoekers nog steeds niet alle mogelijke risico's of voordelen kennen van het nemen van CBD. Er is meer onderzoek nodig om meer te weten te komen over de mentale en fysieke langetermijneffecten van CBD, dus u moet altijd voorzichtig zijn en uw arts raadplegen voordat u het gebruikt.
Een woord van Verywell
Als u de symptomen van een psychische aandoening ervaart, moet u contact opnemen met een arts of een professional in de geestelijke gezondheidszorg. Zelfmedicatie met CBD of andere supplementen kan leiden tot vertragingen in de behandeling, waardoor uw symptomen kunnen verergeren. CBD kan ook sommige symptomen verergeren, zoals angst, slaapproblemen en psychose.
Als u nog steeds geïnteresseerd bent in het proberen van CBD als aanvulling op uw reguliere behandeling, werk dan samen met een zorgverlener die u kan helpen uw symptomen te controleren. Uw arts kan een product en dosering aanbevelen die geschikt is op basis van uw symptomen en eventuele medicijnen die u gebruikt. Let altijd op mogelijke negatieve bijwerkingen en overleg met uw arts voordat u stopt met het innemen van CBD.