We hebben allemaal het gezegde gehoord: "een bekeken klok beweegt nooit." Maar een nauwkeuriger verklaring zou kunnen zijn: "een bekeken smartphone pingt nooit." Serieus, er is niets meer angstaanjagend dan "op gelezen te blijven" wanneer je iemand sms't - tenzij het misschien de tekstballon is die iemand aan het typen is en dan nooit echt een reactie krijgt.
In feite hebben talloze onderzoeken aangetoond dat sms'en veel angst kan veroorzaken. Onderzoek suggereert ook dat sms de kracht heeft om je relaties zowel te helpen als te belemmeren.
Of je nu sms gebruikt om contact te houden of om moeilijke situaties te vermijden, sms'en is zowel een goede als een slechte zaak. Met andere woorden, sms'en heeft de kracht om mensen dichter bij elkaar te brengen of om afstand te creëren, afhankelijk van de onderliggende motivaties van de mensen die sms'en.
Als het om relaties gaat, hebben onderzoekers ontdekt dat het er niet om gaat hoe vaak mensen elkaar sms'en, maar hoe 'tekstcompatibel' ze zijn.
Wetenschappers hebben ook ontdekt dat sms'en niet alleen een functionele manier is om te communiceren, maar dat mensen ook kunnen ontsnappen aan hun huidige situatie. Mensen sms'en omdat ze zich vervelen of omdat ze denken dat het een betere manier is om zichzelf te uiten dan via de telefoon of persoonlijk te praten.
Maar het risico bestaat dat sms'en ook een kruk kan worden. En wanneer dit gebeurt, wordt het een barrière voor het creëren van zinvolle relaties met andere mensen. Bovendien kan sms'en vaak afkomstig zijn uit een plaats van eenzaamheid, wat het probleem alleen maar verergert door de sms verder te vervreemden en te isoleren.
Hoe sms'en relaties beïnvloedt
Zoals eerder vermeld, heeft sms'en de kracht om een goede zaak te zijn. Maar problemen duiken op wanneer het uw belangrijkste communicatiemiddel wordt. Te vaak is er veel miscommunicatie die plaatsvindt. Wanneer dit gebeurt, kan dit het hele verloop van de relatie veranderen. Hier zijn enkele manieren waarop sms relaties beïnvloedt.
Leuke dingen sms'en
Door een compliment, een grappige meme of een positieve opmerking te sms'en, zal de persoon aan de andere kant zich dichter bij je voelen en meer tevreden met de relatie. Evenzo kan het contact met iemand versterken of gewoon laten weten dat je aan hem denkt, de relatie versterken.
Zorg er daarom voor dat je regelmatig bemoedigende briefjes naar je partner stuurt en beperkende teksten over het ophalen van melk en andere alledaagse taken.
Hyperactieve sexting
Hoewel je misschien denkt dat het verzenden van sexy berichten, naaktfoto's of sexts in een relatie helpt om het spannender te maken en dingen interessant te houden, heeft onderzoek aangetoond dat relaties met buitensporige sexting meestal meer conflicten ervaren.
Partners waren ook meer geneigd om ambivalent te zijn over het langetermijnpotentieel van de relatie en rapporteerden een lagere mate van betrokkenheid en gehechtheid. Een sexy foto of briefje zo nu en dan is helemaal prima als het met wederzijds goedvinden wordt verzonden en ontvangen; maar vermijd het verzenden van dit soort berichten in overmaat. Persoonlijke intimiteit is altijd een betere optie.
Overmatig sms'en
Elke keer dat de ene partner de andere overmatig sms't, is dit een waarschuwingssignaal. Non-stop sms'en kan er bijvoorbeeld op wijzen dat een partner aanhankelijk en behoeftig is en zich onzeker voelt in de relatie.
Hoewel dit meestal alleen schadelijk is voor de persoon die overmatig sms't, kan het verstikkend zijn voor de persoon aan de ontvangende kant. Bovendien wil je jezelf verbinden met iemand die veilig is en je niet nodig hebt om hen waarde of betekenis te geven.
Andere keren is overmatig sms'en een vroeg waarschuwingssignaal van misbruik van digitale dating.
Overmatig sms'en - vooral als het gaat om het eisen om te weten waar iemand is, met wie ze zijn en wat ze doen - is controlerend en beledigend. Als je een relatie hebt met iemand die overdreven of agressief sms't, wil je misschien afstand van die persoon nemen.
Veelvoorkomende fouten bij sms'en
Mensen beoordelen elkaars gedrag voortdurend en sms'en is een primaire manier waarop mensen al vroeg beginnen met het beoordelen van de relatie. Wanneer je net iemand begint te zien, kunnen hun sms-gewoonten tegelijkertijd intrigerend en verbijsterend zijn. Hier zijn enkele veelvoorkomende fouten die mensen maken bij het sms'en in relaties.
Het gebruiken om met conflicten om te gaan
Als er een probleem is in de relatie, moet je het nooit proberen op te lossen via sms. Sms'en is geen hulpmiddel voor conflictoplossing. Maak in plaats daarvan een afspraak om persoonlijk met elkaar te praten
Door dit te doen, zult u een veel zinvoller gesprek hebben omdat u elkaars uitdrukkingen kunt zien en elkaars toon kunt horen. Deze dingen zijn essentiële onderdelen van gezonde communicatie.
Bij het gebruik van sms-berichten om over gevoelige kwesties te communiceren, is het riskant dat dingen verkeerd worden geïnterpreteerd.
Te veel vragen stellen
Een of twee vragen laten zien dat je interesse hebt in een persoon. Maar te veel vragen stellen kan op een verhoor gaan lijken. En wanneer dit gebeurt, kan de persoon aan de ontvangende kant zich defensief gaan voelen.
Beperk uw vragen tot slechts één of twee. Er zal voldoende tijd zijn om persoonlijk vragen te stellen naarmate de relatie vordert.
Lange gesprekken verzenden
Over het algemeen mogen je teksten niet te lang zijn. Idealiter wil je hun lengte ongeveer op die van een tweet houden. Het verzenden van lange teksten kan vervelend zijn voor de mensen aan de ontvangende kant, vooral als ze druk zijn op het werk of een project proberen af te ronden.
Dat gezegd hebbende, zijn er omstandigheden waarin meer diepgaande gesprekken via tekst kunnen worden gevoerd. Zorg ervoor dat u niet afhankelijk bent van sms-berichten als uw primaire vorm van communicatie.
Ruzie via tekst by
Niet sms'en als je boos bent, zou vanzelfsprekend moeten zijn. Toch maken veel mensen deze fout nog steeds. Als je boos bent of je hebt net een meningsverschil gehad, leg dan je telefoon neer. U zult waarschijnlijk niet alleen spijt krijgen van wat u typt, maar uw tekst zal ook nooit worden geïnterpreteerd zoals u dat wilt.
Neem dus even de tijd om af te koelen en praat vervolgens persoonlijk met elkaar om het probleem op te lossen.
De ander wakker maken
Als het gaat om het sms'en van vrienden en partners, is het belangrijk om hun schema's te respecteren. Vermijd het verzenden van sms-berichten super vroeg in de ochtend of laat in de nacht.
Hoewel veel mensen hun telefoon op stil houden terwijl ze slapen, is het verstandiger om tot normale uren te wachten om iemand een sms te sturen. Als je per ongeluk laat op de avond of vroeg in de ochtend een sms stuurt, neem dan even de tijd om je te verontschuldigen.
Tekstcompatibiliteit bepalen
Onderzoekers hebben ontdekt dat het niet specifiek is wat je sms't of hoe je je partner sms't dat tevredenheid in de relatie creëert. Het is uw "sms-compatibiliteit" die de tevredenheid van de relatie voorspelt. Met andere woorden, wanneer beide partners sms'en op dezelfde manier benaderen, zorgen ze voor een gelukkiger paar.
Het is niet verrassend dat sms-berichten van iemand die in hetzelfde tempo en hetzelfde tempo sms't, worden verwelkomd in je inbox. Maar als je samenwerkt met iemand die te veel of zelfs te weinig sms't, raak je uiteindelijk geïrriteerd. Hier zijn drie veelbetekenende signalen dat u en uw partner tekstcompatibel zijn.
Hetzelfde bedrag sms'en
Het maakt niet uit of je lange alinea's naar elkaar typt of dat je een paar korte zinnen typt, zolang ze ongeveer hetzelfde zijn, ben je compatibel. Ondertussen is er niets erger dan je hart uit te storten in tekst en slechts een antwoord van één of twee woorden te krijgen. Evenzo, als u de voorkeur geeft aan korte sms-berichten, kan het ontvangen van een lange sms vervelend zijn.
Gelijk beginnen met teksten
In de beginfase van een relatie zijn koppels zich hyperbewust van wie elke tekst initieert. Dus, naarmate de relatie vordert, als één persoon al het contact initieert, geeft dit aan dat er een incompatibiliteit is met sms'en.
Idealiter nemen beide partners even vaak contact op. Het is wanneer ze uit balans zijn dat er een probleem is.
Alleen sms'en om te chatten
Dit soort sms'en staat gelijk aan smalltalk. Je sms't elkaar alleen maar om hallo te zeggen of om in te checken. Of misschien sms je elkaar grappige memes of links naar interessante artikelen. Wanneer dit soort sms'en in een relatie voorkomt, is dat eigenlijk een positief teken en een goede indicator voor de algehele tevredenheid van de relatie.
Een woord van Verywell
Als je vaak teleurgesteld bent in de manier waarop je partner op je reageert via sms, neem dan de tijd om erover te praten. Hoewel het bespreken van uw zorgen niet per se tot veranderingen leidt, krijgt u in ieder geval een beter begrip van waar uw partner vandaan komt. Op deze manier begrijp je de volgende keer dat je een tekst krijgt die je irriteert de motivatie erachter en vat je het niet te persoonlijk op.
De stress van constant je telefoon checken