Als u symptomen van claustrofobie ervaart, kunt u zich bang of angstig voelen om een aantal belangrijke medische tests te ondergaan, zoals een computertomografie (CT)-scan, botscan, positronemissietomografie (PET)-scan of een MRI-scan (magnetic resonance imaging). .
Hoewel het afzien van sommige activiteiten vanwege uw claustrofobie misschien geen gevolgen heeft, kan het vermijden van medische tests een heel ander geval zijn. Het uitstellen van beeldvorming kan ertoe leiden dat een gezondheidsrisico niet wordt gediagnosticeerd en dat de noodzakelijke behandeling wordt uitgesteld.
Wat je voelt is heel reëel en moet worden erkend, maar het mag je er niet van weerhouden om de medische zorg te krijgen die je nodig hebt. Er zijn veel behandelingsopties voor claustrofobie die kunnen helpen uw symptomen te verminderen om dit proces en andere levenservaringen een beetje gemakkelijker te maken.
Wat is claustrofobie?
De Diagnostic and Statistical Manual 5 (DSM-5) classificeert claustrofobie als een soort angststoornis die bekend staat als een specifieke fobie.
Diagnostische criteria voor een specifieke fobie zijn als volgt:
- Een persoon kan intense angst ervaren voor krappe of drukke plaatsen die zich in realtime kunnen voordoen, of wanneer hij denkt aan een aanstaande of hypothetische situatie.
- Wanneer een persoon denkt aan of zich in een afgesloten of krappe ruimte bevindt, roept dit onmiddellijk of bijna onmiddellijk angstsymptomen op (paniek, zweten, hartkloppingen, opvliegers, moeite met ademhalen, zich duizelig voelen en trillen).
- Een individu zal ten koste van alles gesloten of krappe ruimtes vermijden.
- Een persoon kan een fobische reactie hebben die ten minste zes maanden aanhoudt.
- De fobie verstoort de kwaliteit van leven van het individu.
- Een persoon kan cognities hebben die angst omvatten om te stikken, het gevoel hebben niet te kunnen ontsnappen en zich beperkt voelen.
- Een individu kan een reactie hebben die buiten proportie is gezien de situatie.
Hoewel veel mensen bang zijn om in de val te lopen, te worden gesmoord of niet te kunnen ontsnappen, moet aan bepaalde criteria worden voldaan om uw symptomen als een specifieke fobie te kwalificeren.
Claustrofobie is voor iedereen anders
Net als andere fobieën kan claustrofobie variëren in termen van symptoomintensiteit. Elk individu zal unieke triggers en reacties hebben, afhankelijk van verschillende factoren.
Door uw specifieke triggers te identificeren, kunt u geschikte bronnen en ondersteuning vinden. Claustrofobie kan worden veroorzaakt door verschillende situaties, waaronder:
- Rijden in een lift
- In een kleine kamer vol met veel mensen zijn
- Reizen per vliegtuig of boot
- Door een draaideur gaan
- Wandelen door grotten
- Rijden in een kleine auto
- Met de metro rijden
Waarom medische procedures claustrofobie veroorzaken
MRI's, CT-scans, PET-scans en botscans vereisen allemaal dat bepaalde delen van uw lichaam ingesloten of semi-ingesloten zijn in de specifieke machine, zodat deze duidelijke beelden van het interessegebied kan vastleggen. Voor sommige mensen met claustrofobie kan dit leiden tot hoge niveaus van angst, angst en paniek.
Bovendien, omdat het belangrijk is dat u volkomen stil blijft, kunnen feitelijke of gesimuleerde beperkingen worden gebruikt om u eraan te herinneren dat u tijdens een scan niet moet bewegen. Dit kan alleen maar bijdragen aan het gevoel 'gevangen' te zijn.
Maar dat zijn niet de enige factoren die meespelen. Volgens onderzoek zijn het luidheid en de duur van de tijd in de machine, evenals gevoelens van verstikking en angst om gewond te raken, de belangrijkste redenen waarom MRI's worden gevreesd door mensen met claustrofobie.
Studies tonen aan dat CT-scans en PET-scans ook triggerend kunnen zijn voor mensen met claustrofobie.
- CT-scans en PET-scans kunnen voorafgaand aan de scan symptomen van claustrofobie veroorzaken, waarbij de symptomen aanhouden nadat de scan is voltooid, zelfs als de patiënt dit type procedure eerder heeft meegemaakt.
- Patiënten kunnen tijdens het screeningsproces angst ervaren, wat ertoe kan leiden dat ze tijdens de eigenlijke medische test meer bewegen. Dit kan de beeldkwaliteit van de scan beïnvloeden en kan ertoe leiden dat de patiënt de procedure opnieuw moet doen of voor langere tijd in de machine moet blijven, waardoor de angst nog groter wordt.
- Hoge niveaus van angst kunnen ook aanwezig zijn na de procedure als patiënten wachten op hun testresultaten. Gedurende deze tijd kunnen patiënten ook worstelen met sterftegerelateerde gedachten.
Claustrofobie beheren
Claustrofobie kan worden behandeld met psychotherapie en/of medicatie. Het is belangrijk om de tijd te nemen om de beste behandeling voor uw unieke behoeften te vinden, zodat uw symptomen onder controle kunnen worden gehouden. Dit zal je natuurlijk helpen in een situatie als een van deze medische tests, maar wat nog belangrijker is, het zal je algehele kwaliteit van leven met claustrofobie helpen verbeteren.
medicatie
Medicijnen kunnen worden voorgeschreven om u te helpen de symptomen van claustrofobie te beheersen. Vaak worden naast psychotherapie ook medicijnen voorgeschreven.
Medicijnen die kunnen worden gebruikt om symptomen van claustrofobie te behandelen, zijn onder meer:
- Selectieve serotonineheropnameremmers (SSRI's)
- Benzodiazepinen
- Bètablokkers
Psychotherapie
Er zijn veel psychotherapeutische behandelingsopties beschikbaar voor claustrofobie. Een professional in de geestelijke gezondheidszorg kan u helpen beter te begrijpen waarom uw claustrofobie is ontstaan en hoe u uw symptomen kunt beheersen. Ze kunnen u ook de juiste middelen en verwijzingen aanbieden.
Sommige behandelingsopties en oefeningen omvatten:
- Cognitieve gedragstherapie (CGT)
- Blootstellingstherapie, imaginaire blootstellingstherapie, virtual reality-blootstellingstherapie en systematische desensibilisatie
- Hypnotherapie
- Desensibilisatie en opwerking van oogbewegingen (EMDR)
- Visualisatie oefeningen
- Ontspanningsoefeningen
- Meditatie
- Emotionele vrijheidstechniek
- Groepstherapie voor specifieke fobieën
Als u of een geliefde worstelt met claustrofobie, neem dan contact op met de nationale hulplijn voor middelenmisbruik en geestelijke gezondheidszorg (SAMHSA) op 1-800-662-4357 voor informatie over ondersteunings- en behandelingsfaciliteiten in uw regio.
Praat met uw arts
Hoewel het zenuwslopend kan zijn om met uw arts te praten over uw symptomen van claustrofobie, moet u er rekening mee houden dat zij er zijn om u te helpen en u de best mogelijke behandeling te bieden.
Als uw behandelend arts op de hoogte is van uw claustrofobie en/of algemene angst voor een medische test, kunnen zij oplossingen bedenken om uw angst voorafgaand aan de procedure te verminderen.
Deze kunnen zijn:
- U voorbehandeling met angstmedicatie voorafgaand aan de procedure the
- Meer open communicatie bieden voorafgaand aan de procedure
- Ontspanningstips geven
Het is ook de moeite waard om te vragen naar alternatieve soorten beeldvormingsprocedures, die onder bepaalde omstandigheden acceptabel kunnen zijn.
Zorg ervoor dat u de risico's en voordelen van mogelijke alternatieven met uw arts bespreekt, zodat u een weloverwogen beslissing kunt nemen over uw medische zorg.
Jezelf voorbereiden op de procedure
Door uzelf van tevoren en op de dag van uw procedure voor te bereiden, kunt u uw angstniveau verminderen.
Vragen over:
- De beeldmachines: Sommige faciliteiten bieden open MRI's, die geen kanten hebben. Anderen hebben open rechtopstaande MRI's, waardoor de gesloten kamer wordt geëlimineerd en de patiënt kan zitten of staan. Onderzoek wijst uit dat mensen met claustrofobie een vermindering van de symptomen ervaren bij het gebruik van deze opties in vergelijking met een typische MRI. Als dat niet mogelijk is, vraag dan eerst naar het betreden van de machinevoeten. (Dit is mogelijk toegestaan, afhankelijk van welk deel van het lichaam wordt gescand.)
- Om de apparatuur van tevoren te zien: Voor veel mensen kan alleen al het zien van de machine en begrijpen hoe deze werkt, de anticiperende angst verminderen. U mag zelfs op de tafel gaan liggen of kijken hoe een technicus de apparatuur aanzet.
- afleiding: Faciliteiten kunnen muziek, oordopjes en speciale hoofdtelefoons leveren om het geluid van de machine te verminderen en een rustigere omgeving te creëren. Sommige faciliteiten kunnen ook een ontspannen strandtafereel of een andere aangename omgeving in de testruimte creëren.
- Updates ontvangen: Omdat bepaalde procedures even kunnen duren, kan het handig zijn om te weten wanneer u bepaalde mijlpalen hebt bereikt. Normaal gesproken zullen technici om de paar minuten inchecken nadat elke scan is gemaakt, maar u kunt ook vragen om te weten wanneer u halverwege bent.
Een woord van Verywell
Het is volkomen normaal om nerveus te zijn over een aanstaande medische procedure, vooral een waarbij je stil moet blijven zitten in een strakke machine terwijl scans worden gemaakt. Veel mensen zijn bang om opgesloten, gesmoord of verstikt te worden, maar als je angst zo sterk is dat het je ervan weerhoudt om passende medische zorg te zoeken, is het van cruciaal belang dat je met je arts of een professional in de geestelijke gezondheidszorg praat.
Houd er rekening mee dat zorgverleners claustrofobie begrijpen en er zijn om u te ondersteunen, zodat u de best mogelijke zorg kunt krijgen.
