Belangrijkste leerpunten
- Gezondheidsproblemen bij adolescenten en jonge volwassenen kunnen op latere leeftijd een teken zijn van een hoger risico op Alzheimer.
- Omdat ze een hogere prevalentie van deze gezondheidsproblemen hebben, lopen Afro-Amerikanen een verhoogd risico.
- Ongeacht uw leeftijd, er zijn leefgewoonten die u kunt toepassen om later het risico op dementie te verkleinen.
Volgens onderzoek dat onlangs is gepresenteerd op de Alzheimer's Association International Conference, kunnen risicofactoren voor dementie bij de ziekte van Alzheimer zelfs bij tieners en mensen van in de twintig aanwezig zijn. Het risico op de ziekte van Alzheimer is onevenredig duidelijk bij Afro-Amerikanen, grotendeels als gevolg van cardiovasculaire gezondheid en maatschappelijke problemen.
De ontwikkeling van Alzheimer is in verband gebracht met een aantal gezondheidsproblemen die zelfs bij jonge mensen kunnen voorkomen, waaronder:
- Hoge bloeddruk
- suikerziekte
- Hoge cholesterol
- Hogere body mass index (BMI)
Het hebben van nog twee van deze factoren in de adolescentie, jonge volwassenheid of middelbare leeftijd wordt geassocieerd met een statistisch significant risico op cognitieproblemen later in het leven, waaronder de ziekte van Alzheimer. Alzheimer
Race als factor
Afro-Amerikanen hebben hogere hartgezondheidsfactoren zoals hoge bloeddruk, hoog cholesterol en diabetes, die allemaal geassocieerd zijn met meer risico op dementie en de ziekte van Alzheimer.
De Alzheimer's Association merkt in haar rapport op dat oudere Afro-Amerikanen ongeveer twee keer zoveel kans hebben op dementie in vergelijking met blanke mensen in dezelfde leeftijdscategorieën.
Het aanpakken van ongelijkheden op gezondheidsgebied en het verstrekken van meer middelen aan zwarte gemeenschappen is een belangrijk onderdeel van het veranderen van deze cijfers, volgens Madeline Sutton, MD, een medisch epidemioloog en faculteitslid aan de Morehouse School of Medicine.
"We voeren nu deze gesprekken over raciale verschillen in gezondheidszorg en resultaten, maar we hebben natuurlijk nog een lange weg te gaan", zegt ze. "Het erkennen van dit soort problemen is natuurlijk een stap in de goede richting, maar we moeten doorgaan met actie ondernemen om deze ongelijkheden aan te pakken."
In de recente studie benadrukten onderzoekers ook de noodzaak om een gezonde levensstijl voor het hart en de hersenen te bevorderen voor jongere volwassenen en adolescenten, met name Afro-Amerikanen die vatbaar zijn voor de negatieve impact van een slechte vasculaire gezondheid op de hersenen.
Focus op gewicht
Een andere belangrijke factor is BMI, en de studie merkte op dat het risico op dementie toeneemt met de BMI in de vroege volwassenheid in de categorieën met overgewicht of obesitas, vooral voor vrouwen.
Vergeleken met vrouwen met een normale BMI in de vroege volwassenheid, was het risico op dementie 1,8 keer hoger bij mensen met overgewicht en 2,5 keer hoger bij mensen met obesitas.
Wat dit voor u betekent?
Inspanningen gericht op preventie en behandeling van obesitas, vooral op latere leeftijd, kunnen een significant effect hebben op het latere risico op dementie. Als u een geliefde bent die te maken heeft met cardiovasculaire problemen, is het nog niet te laat om veranderingen in uw levensstijl door te voeren om uw hersenen gezond te houden op oudere leeftijd.
Alzheimer opsporen
Hoewel de ziekte van Alzheimer nog geen genezing heeft, kan vroege detectie ongelooflijk belangrijk zijn voor het vertragen van de progressie van de ziekte, zegt Scott Kaiser, MD, geriater en directeur van geriatrische cognitieve gezondheid voor Pacific Neuroscience Institute in Providence Saint John's Health Center in Santa Monica, CA. Hij merkt op dat het niet uitmaakt hoe oud iemand is, dit zijn enkele belangrijke tekenen om te overwegen:
- Emotionele veranderingen: Alzheimer treft meestal eerst de hippocampus, een deel van de hersenen dat wordt geassocieerd met geheugen, maar ook met emotionele regulatie. Zelfs in het begin van de ziekte van Alzheimer kunnen mensen plotselinge verschuivingen hebben in de richting van angstig, prikkelbaar of boos. In latere stadia hebben emoties de neiging om meer te verschuiven naar angst, paranoia en verdriet.
- Verwarring of moeite met het organiseren van taken: Omdat de hippocampus je in staat stelt nieuwe herinneringen te vormen, kan zelfs een klein verlies in die functie desoriënterend zijn. U kunt de tijd uit het oog verliezen of uitgedaagd worden door organisatorische taken.
- Mobiliteitsproblemen: Omdat de hippocampus ook een sleutelrol speelt in de manier waarop je navigeert en je lichaam oriënteert, kan dit gevoel worden beïnvloed, wat kan leiden tot tegen objecten aanbotsen, struikelen of dingen laten vallen.
- Taaluitdagingen: De ziekte van Alzheimer beïnvloedt elke persoon anders, en sommigen hebben misschien helemaal geen communicatieproblemen, terwijl een ander ze al vroeg heeft. Kaiser zegt dat dit de vorm kan aannemen van het zich niet kunnen herinneren van veelvoorkomende woorden, het door elkaar halen van woordvolgorde in zinnen of het worstelen met de uitspraak.
Volgende stappen
Het maakt niet uit hoe oud jij of een geliefde is, problemen als deze zouden een cognitieve screening moeten veroorzaken, volgens Jasmeer Chhatwal, MD, PhD, een neuroloog in het Massachusetts General Hospital en een assistent-professor neurologie aan de Harvard Medical School. Zelfs bij jonge volwassenen kan dit een nuttige basislijn bieden die kan worden vergeleken met latere schermen als de symptomen zouden verergeren, zegt hij.
Preventie is ook de sleutel, vooral voor degenen die vanwege een familiegeschiedenis vatbaar zijn voor de ziekte van Alzheimer. Chhatwal zegt dat significant onderzoek aangeeft dat levensstijl een belangrijke factor kan zijn voor het vertragen van het begin en het vertragen van de progressie. Waaronder:
- Regelmatige lichaamsbeweging
- Slaapkwaliteit
- Voedingsdieet
- Zinvolle sociale interactie social
- Een gevoel van doel cultiveren
"Zelfs bescheiden verbeteringen in gewoonten zoals lichaamsbeweging kunnen aanzienlijk zijn voor je hersenen", zegt Chhatwal. "Dat is niet alleen van toepassing op de ziekte van Alzheimer, maar op de hersenfunctie in het algemeen, en het is van toepassing op mensen van alle leeftijden."
Raciale verschillen leiden tot slechte geestelijke gezondheidszorg voor zwarte Amerikanen
