De dood van een geliefd huisdier om welke reden dan ook kan verdriet en verdriet veroorzaken dat net zo diep is als dat ervaren na het verlies van een familielid of goede vriend. In sommige gevallen voelen mensen de leegte die is ontstaan door de dood van hun hond, kat, paard of een andere harige, vinnen of gevederde niet-menselijke metgezel nog scherper omdat we Kiezen onze huisdieren en hechten veel waarde aan hun onvoorwaardelijke, onvoorwaardelijke liefde. We bieden suggesties om u te helpen op een gezonde, zinvolle manier om te gaan met de dood van een geliefd huisdier.
Als u of een geliefde worstelt met verdriet, neem dan contact op met de Nationale Hulplijn voor Substance Abuse and Mental Health Services Administration (SAMHSA) op 1-800-662-4357 voor informatie over ondersteunings- en behandelfaciliteiten bij u in de buurt.
Zie onze Nationale Hulplijn Database voor meer informatie over geestelijke gezondheid.
Accepteer je gevoelens
Het is gemakkelijk om in de val te lopen om het verdriet en verdriet dat we voelen na de dood van een huisdier te negeren door tegen onszelf te zeggen: "Oh, het was maar een hond… een kat…" enz., en ons verdriet af te meten met wat we zouden kunnen voelen / hebben gevoeld na de dood van een familielid of vriend. De realiteit is echter dat mensen houden van waar ze van houden, en geen enkel verlies als gevolg van de dood mag als minder belangrijk worden beschouwd, ongeacht de soort van de overledene.
Verdriet is verdriet en de effecten ervan kunnen je evenzeer beïnvloeden - fysiek, emotioneel en mentaal - ongeacht of "Rex" je vader of je golden retriever was. Daarom moet u niet alleen de realiteit van uw gevoelens over de dood van uw huisdier erkennen, maar ook uw verdriet accepteren als een volkomen terechte, normale en noodzakelijke reactie op verlies. Uw huisdier was een belangrijk lid van uw huishouden/familie en pogingen om uw gevoelens te verminderen, kunnen leiden tot schuldgevoelens, depressies of andere ongezonde effecten veroorzaakt door onopgelost verdriet.
Weersta verleiding
Een van de verschrikkelijke realiteiten die wordt veroorzaakt door het voor altijd verlies van iemand of iets van wie we houden, is de leegte die het creëert, zowel in ons hart als in onze huizen, die ons vaak dwingt om ongewild ons verdriet onder ogen te zien. Bijvoorbeeld, terwijl u de onfeilbare, blij u te zien aanwezigheid van uw hond aan de andere kant van uw deur misschien lang als vanzelfsprekend hebt beschouwd wanneer u naar huis terugkeert, kan hun afwezigheid wanneer u daarna binnenkomt u diep en mogelijk beïnvloeden. veroorzaken verdriet en zelfs tranen.
De dood van een geliefde veroorzaakt een wond in onze harten en zielen die alleen door de tijd kan worden genezen, maar in tegenstelling tot het verlies van een persoon, is het verleidelijk om naar buiten te rennen en een 'vervangend huisdier' te zoeken, zoals een nieuwe puppy of een nieuw kitten. Je moet de verleiding weerstaan om nu een nieuw huisdier mee naar huis te nemen, alleen maar om de leegte in je hart en huis te vullen. Dieren hebben, net als mensen, unieke persoonlijkheden en geen enkel huisdier zal ooit je harige, vinnen of gevederde niet-menselijke metgezel vervangen alsof 'er niets is gebeurd'.
Gun uzelf de tijd om te rouwen om de dood van uw huisdier totdat u in uw hart weet dat u klaar bent om een nieuw huisdier in uw huis te introduceren en ze te geven - en, nog belangrijker, te ontvangen-het geschenk van onvoorwaardelijke liefde als jullie twee een nieuwe, unieke relatie vormen.
Negeer de zeurende Nabobs
De Amerikaanse vice-president Spiro Agnew beschreef het onophoudelijke pessimisme van journalisten op beroemde wijze als het product van 'geklets van negativisme'. Evenzo kunt u op een bepaald moment familieleden, vrienden, collega's of anderen tegenkomen die u ten onrechte suggereren dat u "over uw gevoelens heen moet komen", dat "het tijd is om verder te gaan" na de dood van uw huisdier, of "je hebt tenminste tijd met ze gehad" of "je kunt er altijd nog een krijgen." Hoewel ze waarschijnlijk goed bedoeld zijn, behoren deze en andere zinnen tot de ergste dingen die je kunt zeggen tegen iemand die rouwt om de dood van een geliefd huisdier.
Ongeacht conventionele wijsheid volgt verdriet geen tijdschema en houdt het zich ook niet aan voorspelbare 'stadia'. Dus uw gevoelens van verdriet en verdriet na de dood van uw hond, kat, vis, slang, enz., zijn geldig en zullen zo lang duren als ze duren. Sommige 'huisdierouders' passen zich relatief snel aan het verlies van huisdieren aan, terwijl anderen er langer over doen. Het punt is dat uw gevoelens met betrekking tot de dood van uw huisdier uniek zijn en dat u uw reactie op verdriet moet respecteren, ongeacht wat anderen u voorstellen/opdragen te doen. Iedereen is een uniek individu en zal zo lang als nodig is rouwen om het verlies van zijn huisdier.
Eer je huisdier
Zoals hierboven vermeld, was uw huisdier tijdens zijn of haar leven een belangrijk lid van uw huishouden/familie. Dus, net zoals we onze menselijke familieleden, vrienden en anderen eren en herdenken nadat ze zijn gestorven, moet u rekening houden met de zinvolle riten, rituelen en herdenkingsopties die tegenwoordig beschikbaar zijn voor huisdieren. Er bestaat bijvoorbeeld een groeiend aantal begraafplaatsen die alleen voor huisdieren bestemd zijn, gewijd aan de internering van onze geliefde niet-menselijke metgezellen, of ze nu begraven of gecremeerd zijn. Begraven op zo'n begraafplaats, of het plaatsen van de "as" van uw huisdier in een columbarium, kan een passende, eervolle laatste rustplaats zijn die de betekenis van uw huisdier in uw leven en uw blijvende gevoelens na zijn dood weerspiegelt.
Evenzo kunt u uit vele opties kiezen om uw geliefde niet-menselijke metgezel met harige, vinnen of veren te herdenken, waaronder het planten van een boom of struik op uw eigendom, het ontwerpen van een gepersonaliseerde urn of herdenkingssticker, of zelfs het fotograferen van de gecremeerde resten van uw huisdier in de lucht als vuurwerk tijdens een dienst naar eigen ontwerp.
Een woord van Verywell
Als de dood van uw huisdier u steeds meer zorgen baart en uw dagelijks functioneren verstoort, kan het nuttig zijn om professionele hulp te zoeken. Hoewel contact maken met vrienden en familie belangrijk is, kan praten met een professional in de geestelijke gezondheidszorg helpen om de genezing op gang te brengen.