Daten hoort leuk en spannend te zijn. Maar er zijn momenten waarop misbruik kan binnensluipen en daten plotseling donker en eng wordt. Als dit gebeurt, is het allesbehalve leuk. In plaats daarvan is het gevuld met jaloezie, controle, manipulatie, vernedering en intimidatie. En het komt vaker voor dan je zou denken. In feite ervaren 1,5 miljoen middelbare scholieren in het hele land in een jaar tijd misbruik van een datingpartner.
Wanneer de meeste mensen denken aan datingmisbruik, stellen ze zich voor dat een vriend fysiek of verbaal gewelddadig is. Maar in het internettijdperk wordt technologie snel het favoriete wapen van sommige misbruikende partners. Veel voorstanders van misbruikpreventie melden zelfs een aanzienlijke toename van het aantal tienermeisjes dat misbruik van digitale dating in hun relaties beschrijft.
Als u of een naaste slachtoffer bent van huiselijk geweld, neem dan contact op met het Landelijk Meldpunt Huiselijk Geweld op: 1-800-799-7233 voor vertrouwelijke bijstand van getrainde advocaten.
Zie onze Nationale Hulplijn Database voor meer informatie over geestelijke gezondheid.
Misbruik van digitale dating identificeren
Misbruik van digitaal dating doet zich voor wanneer een misbruikende partner technologie, zoals een smartphone, sociale media, een tracking-app of een andere vorm van technologie, gebruikt om een datingpartner te bedreigen, lastig te vallen en te intimideren. Enkele van de meest voorkomende manieren waarop dit wordt gedaan, zijn het verzenden van overmatige sms-berichten of berichten, het stalken van een partner op sociale media of het eisen van de partner om aan sexting te doen.
Uit een landelijk onderzoek onder 2.218 studenten (leeftijd 12 tot 17) in relaties bleek dat 28% van de studenten het slachtoffer was van misbruik van digitaal dating. Bovendien kunnen zowel jongens als meisjes te maken krijgen met misbruik van digitaal dating. Het is niet beperkt tot alleen meisjes.
De meest voorkomende vorm van misbruik is het doelbewust online in verlegenheid brengen door een huidige of voormalige partner.
Bovendien heeft een aantal middelbare scholieren gemeld dat als ze niet snel reageren op sms-berichten, ze vaak te maken krijgen met repercussies zoals fysiek geweld, emotionele mishandeling, uitschelden of verbaal geweld. Ondertussen hebben tieners gemeld dat hun vriendjes of vriendinnen nep-accounts voor sociale media hebben opgezet om te testen of ze online interactie hebben met het andere geslacht. En sommigen hebben zelfs gemeld dat hun vriendjes van hen eisen dat ze een GPS-tracking-app downloaden, zodat ze te allen tijde weten waar ze zijn. Niets van dit alles is gezond of maakt deel uit van een normale datingrelatie. En als het zich voordoet in uw relatie, of als u andere tekenen van datingmisbruik opmerkt, moet u nadenken over hoe u de relatie kunt beëindigen voordat het misbruik escaleert. U kunt het slachtoffer worden van misbruik van digitale dating als uw partner:
- Stuurt u buitensporige hoeveelheden sms-berichten, zelfs wanneer u op school, op het werk of slaapt en wordt vervolgens boos als u niet meteen reageert
- verwacht dat je op alle uren van de dag beschikbaar bent als hij sms't of belt; dreigt je op de een of andere manier pijn te doen als je niet beschikbaar bent
- Stuurt u negatieve, beledigende, intimiderende of bedreigende teksten, online berichten of voicemails
- Gebruikt sites zoals foursquare, Facebook, Instagram, Twitter en andere sites waar u kunt "inchecken" om u in de gaten te houden
- Vereist dat je een GPS-tracking-app op je telefoon installeert of staat erop dat je "je locatie deelt" als je allebei een iPhone hebt
- Installeert spyware op uw smartphone, tablet of computer zonder dat u het weet
- Vertelt met wie je wel en niet bevriend kunt zijn op sociale media
- Stelt nep-accounts voor sociale media in als een manier om u anoniem online te bespioneren
- Doet zich voor als u online door uw sociale media-account te hacken en dingen te plaatsen die problemen voor u veroorzaken
- Tweets of negatieve, vernederende of beledigende dingen over jou plaatst; kan je ook online belachelijk maken
- Vereist om de wachtwoorden voor uw telefoon en uw sociale media-accounts te hebben
- Kijkt door uw telefoon, leest uw sms-berichten, controleert uw foto's of bladert door uw uitgaande oproepen om uw activiteit te volgen
- Leest privé-e-mails of berichten op sociale media zonder uw toestemming
- Stuurt u ongewenste expliciete foto's of video's
- Zet u onder druk om seksuele foto's of video's te maken en te verzenden; kan ook dreigen om die foto's en video's als "wraakporno" te gebruiken als je uit elkaar gaat
Hoe blijf je digitaal veilig?
Aan het begin van een relatie kan het vleiend voelen als een partner veel interesse in je toont door je veel te sms'en. Maar gezonde relaties hebben grenzen. Ze bevatten ook twee mensen die interesses en vriendschappen hebben buiten de relatie. Als dat niet het geval is, moet u letten op tekenen van datingmisbruik. En als je partner overdreven controle lijkt te hebben over de technologie in je leven, zorg er dan voor dat je stappen onderneemt om jezelf te beschermen. Hier zijn enkele aanvullende manieren waarop u uzelf kunt beschermen tegen misbruik van digitale dating:
- Deel uw wachtwoorden met niemand.
- Wees voorzichtig met inchecken op verschillende locaties; het maakt het te gemakkelijk voor mensen om je te stalken.
- Check niet in of tag je vrienden niet op foto's zonder hun toestemming, omdat ze misschien willen dat hun locatie privé blijft.
- Onthoud dat u de controle over een elektronisch bericht of foto verliest zodra u op verzenden drukt; stuur niets privé elektronisch. Vaak worden berichten en foto's gebruikt om iemand in verlegenheid te brengen of te vernederen na een relatiebreuk.
- Geef uw telefoon aan niemand, ook niet aan uw datingpartner; dit is privé-eigendom en je hoeft het niet te delen.
- Ken uw privacy-instellingen en houd uw elektronische apparaten, online accounts en sociale media-accounts zo veilig mogelijk.
- Onthoud dat je het recht hebt om je veilig en gerespecteerd te voelen in een relatie.
In een gezonde relatie zal uw partner uw persoonlijke grenzen respecteren. Hij zal je ook ruimte en tijd weggeven zonder elke seconde van de dag te willen weten waar je bent. En hij zal zich realiseren dat het voor u gepast is om uw telefoon uit te schakelen of om af en toe niet beschikbaar te zijn. Iedereen die deze dingen niet respecteert, vertoont tekenen van controle. En controle willen hebben over een andere persoon is het kenmerk van een gewelddadige relatie.
Een woord van Verywell
Als jij of iemand die je kent te maken heeft met misbruik van digitale dating, is er hulp beschikbaar. Je bent niet alleen. Love Is Not Abuse biedt bijvoorbeeld mogelijkheden om te praten, sms'en en online te chatten voor mensen die te maken hebben met misbruik van digitale dating. Je kunt loveis sms'en naar 22522 als je vragen en opmerkingen hebt over misbruik van digitale dating. En als u zich niet veilig voelt met uw eigen apparaat, neem dan contact met hen op via het apparaat van een broer of zus of een computer in de bibliotheek. U kunt ook op elk moment van de dag of nacht de National Domestic Violence Hotline bellen op 1-800-799-SAFE om met een advocaat te praten. Of bezoek hun website, www.hotline.org, voor een livechat.
