Sommige mensen lijken gewoon een talent te hebben om een gesprek te voeren, terwijl anderen moeite hebben om een praatje te maken. Weten hoe je een gesprek moet beginnen is een nuttige sociale vaardigheid. Of je nu indruk wilt maken op een potentiële klant, een gesprek wilt beginnen met een liefdesbelang, of gewoon wilt chatten met een nieuwe kennis, als je weet hoe je een gesprek moet beginnen, kun je je comfortabeler en zelfverzekerder voelen in een breed scala van sociale situaties.
Voordat je begint
Als een kamer vol vreemden je idee van een wakkere nachtmerrie is, kan het idee om naar een feest of werkevenement te gaan ongelooflijk ontmoedigend zijn. Dit soort sociale situaties kan vooral moeilijk zijn als je de neiging hebt om introvert, verlegen of sociaal angstig te zijn.
Een manier om angst te verminderen, is door je van tevoren voor te bereiden. Herzie mentaal waar je over wilt praten en overweeg zelfs om met een vriend te oefenen. De eerste stap om een geweldige gesprekspartner te worden, is om voorbereid te zijn.
Als je zenuwachtig bent om een gesprek te beginnen, probeer dan deze drie eenvoudige strategieën voordat je begint:
- Blijf positief: Maak je geen zorgen over het maken van een fout en heb vertrouwen in je capaciteiten. Als je je te veel zorgen maakt over wat je hierna gaat zeggen, kun je het gesprek zelfs uit het oog verliezen terwijl het plaatsvindt. Probeer in plaats daarvan gefocust te blijven op de ander en wat hij zegt.
- Haal diep adem: Als je gespannen en nerveus bent, voel je je minder snel op je gemak. Probeer ontspannen te blijven en laat het gesprek gewoon op natuurlijke wijze verlopen.
- Stel jezelf voor: Een van de eenvoudigste manieren om te beginnen, is door uzelf voor te stellen en de ander vervolgens de kans te geven hetzelfde te doen. Zodra deze eerste ijsbreker heeft plaatsgevonden, kunt u proberen een eenvoudige vraag te stellen of een eenvoudige observatie te doen om verdere discussie op gang te brengen.
Gespreksmoordenaars
Hoewel het vanzelfsprekend zou moeten zijn, zijn er een paar dingen die u moet vermijden, tenzij u de persoon met wie u spreekt goed kent.
Hoewel politiek commentaar, roddels, klachten en beledigende grappen misschien de manier zijn waarop uw oom gesprekken begint tijdens uw familiebijeenkomsten, is het waarschijnlijk geen voorbeeld dat u in uw dagelijks leven zou moeten proberen na te streven.
Alles wat aanstootgevend, controversieel of ongemakkelijk is, moet worden vermeden terwijl u een gesprek begint.
Er is een tijd en plaats om je mening te uiten of zelfs anderen te proberen te overtuigen, maar zorg ervoor dat dergelijke onderwerpen welkom zijn voordat je een gepassioneerd debat aangaat.
Sommige onderzoeken suggereren dat als het gaat om het openen van gesprekken, je het beste kunt vasthouden aan opmerkingen die redelijk onschuldig zijn. In één onderzoek werd deelnemers gevraagd om de effectiviteit te beoordelen van een aantal openingszinnen die van een potentiële romantische partner zouden kunnen komen: luchtige "ophaal"-regels, open, onschadelijke vragen en de directe benadering.
Weinig respondenten waardeerden de pick-up line-aanpak, maar de reacties waren vaak verdeeld als het ging om voorkeuren voor de andere twee openingsstijlen. Vrouwen gaven de voorkeur aan de onschuldige vragen ("Wat is je favoriete team?"), terwijl mannen de voorkeur gaven aan de meer directe benadering ("Ik zou graag een drankje voor je willen kopen!").
De auteurs van de studie suggereren dat het het beste is om de onschadelijke benadering te kiezen bij het kiezen van een manier om een gesprek met een vreemde te beginnen. Dit type gespreksopener is meestal minder bedreigend, maar moedigt de andere persoon aan om op een of andere manier te reageren.
Houd het positief
Probeer je gesprek op een vrolijke noot te beginnen. Blijf uit de buurt van het lanceren van klachten of het maken van negatieve opmerkingen. Wat de situatie ook is, je kunt iets positiefs vinden om te zeggen.
Reageer op het weer, het eten, het bedrijf of het evenement zelf. Iets eenvoudigs zeggen als dat je het naar je zin hebt en hopen dat je gesprekspartner ook een prettige ervaring heeft, is een goede manier om een gesprek op gang te brengen. Zelfs als de situatie zelf niet perfect is, probeer er dan een positieve draai aan te geven.
Opmerkingen om mee te leiden
- "Dat was echt een geweldige presentatie, nietwaar?"
- “Degene die dit evenement heeft georganiseerd heeft het geweldig gedaan!”
- “Je presentatie was uitstekend. Ik heb het gevoel dat ik echt veel heb geleerd!”
- "Het is behoorlijk koud vandaag, maar het weerbericht zei dat het morgen mooi en zonnig zou zijn."
Mensen hebben de neiging om beter te reageren op een positieve opmerking dan op een negatieve. Het helpt om te laten zien dat je een prettig persoon bent die aandacht heeft voor wat er gaande is. Positief blijven helpt ook anderen op hun gemak te stellen. Als gevolg hiervan zullen mensen meer geïnteresseerd zijn in het voortzetten van een gesprek met u.
Begin eenvoudig
Niet elk goed gesprek hoeft te beginnen met een diepe, filosofische, wereldschokkende observatie. Eenvoudige opmerkingen of vragen over ijsbrekers zijn een goede manier om te beginnen.
Commentaar geven op het weer, de kamer of het eten lijkt misschien cliché, maar er is een reden waarom dit soort ijsbreker zo goed werkt. Het is een eenvoudige, gemakkelijke manier om een gesprek op gang te brengen en biedt een beetje raakvlakken tussen twee vreemden. Praten over onbelangrijke dingen kan leiden tot verdere gesprekken over persoonlijke voorkeuren, achtergronden, hobby's en diepere onderwerpen die kunnen helpen bij het smeden van sociale banden tussen mensen.
Wat het onderzoek zegt
In een studie gepubliceerd in het tijdschrift psychologische wetenschap, voerden onderzoekers gedurende een periode van meerdere dagen naturalistische observaties uit op deelnemers om zowel small talk als diepe gesprekken op te nemen
Wat ze ontdekten, is dat mensen die diepere, persoonlijke gesprekken voerden, ook meer geluk hadden. Dit kan betekenen dat gelukkige mensen meer geneigd zijn anderen te betrekken bij zinvolle gesprekken, maar het kan ook betekenen dat dergelijke inhoudelijke gesprekken juist tot meer geluk kunnen leiden. De onderzoekers suggereren dat "de bevindingen aantonen dat het gelukkige leven eerder sociaal is dan eenzaam en conversatie diep in plaats van oppervlakkig."
Niet iedereen houdt van een praatje maken, maar het kan een belangrijke eerste stap zijn die kan leiden tot diepere, meer betekenisvolle gesprekken.
Hoewel het beginnen van een gesprek vaak begint met je te concentreren op kleine, triviale dingen, suggereert onderzoek dat het hebben van diepere gesprekken mogelijk verband houdt met meer geluk en welzijn.
Door te leren hoe u een gesprek kunt beginnen, kunt u deze meer ingrijpende sociale connecties vinden.
Vraag om hulp
Een vraag stellen is een geweldige manier om een gesprek te beginnen. Dit geeft je niet alleen een reden om de ander te betrekken, maar het geeft hem ook de kans om behulpzaam te zijn.
Wanneer u deze aanpak gebruikt, begin dan met iets eenvoudigs dat zonder veel moeite kan worden bereikt. U kunt bijvoorbeeld iemand vragen of ze weten hoe laat een workshop begint of een routebeschrijving naar een bepaalde locatie.
Gespreksstarters
- "Weet je toevallig waar ik een schema kan krijgen?"
- 'Heb je een oorbel gezien? Ik lijk er een te zijn kwijtgeraakt.”
- “Weet je of er na de workshop een drankje wordt geserveerd?”
Een van de voordelen van deze aanpak is dat het stellen van een eenvoudige vraag kan leiden tot verdere gesprekken over andere onderwerpen. Als je je vraag hebt gesteld en de ander heeft geholpen, ontstaat er een soort wederzijds sociaal contract tussen jou en je gesprekspartner.
Omdat ze hun hulp hebben aangeboden, is het nu aan jou om je te bedanken en jezelf voor te stellen. Dit kan voor u een gelegenheid zijn om meer te vragen over de andere persoon - wie ze zijn, wat hen hier brengt en andere vragen die relevant zijn gezien de setting en situatie.
Lichaamstaal
Soms is wat je niet zegt net zo belangrijk als wat je wel zegt. Als je een nieuw gesprek begint, is het belangrijk om aandacht te besteden aan je non-verbale communicatie.
Lichaamstaal kan worden gebruikt om interesse en emotie over te brengen. Een vriendelijke uitdrukking, comfortabele houding en goed oogcontact kunnen bijvoorbeeld helpen om te laten zien dat je oprecht geïnteresseerd bent om meer over iemand anders te weten te komen. Aan de andere kant kan je gesprekspartner het gevoel krijgen dat je je verveelt of ongeïnteresseerd bent door te slungelen, wegkijken en fronsen.
Aanmoedigende non-verbale signalen zijn onder meer:
- Een open houding, waarbij je de romp van je lichaam openhoudt met je armen ontspannen, helpt een gevoel van vriendelijkheid over te brengen.
- Goed oogcontact houdt in dat je naar de ogen van een persoon kijkt. Staar niet, dat kan bedreigend zijn. Houd de dingen in plaats daarvan natuurlijk, kijk naar de ogen van de ander, maar kijk af en toe weg.
- Glimlachend kan nuttig zijn, zolang het maar echt en natuurlijk lijkt. Vermijd het faken van een grote glimlach en probeer te gaan voor een ontspannen maar opbeurende uitdrukking.
Luister en toon interesse
Het kan intimiderend zijn om te proberen met iemand te praten als je het gevoel hebt dat je weinig gemeen hebt. In deze situaties kan het een nuttige manier zijn om een gesprek op gang te brengen door de ander te laten praten over zijn of haar eigen interesses, werk of expertise.
Stel een vraag over wat de ander doet, en concentreer je dan op echt luisteren naar wat hij te zeggen heeft. Mensen praten vaak graag over dingen waar ze een passie voor hebben, dus het uiten van oprechte interesse in de dingen die andere mensen leuk vinden, kan een uitstekende brandstof zijn voor een goed gesprek.
Zoek een balans
Een goed gesprek is niet afhankelijk van slechts één benadering.
De beste discussies zijn een combinatie van vragen stellen, luisteren naar wat andere mensen te zeggen hebben en dingen over jezelf delen.
Een eenvoudig gesprek kan beginnen met:
- Wat basisinformatie vragen (“Vind je de presentatie leuk?”)
- Luisteren naar het antwoord (“Het was geweldig! Ik heb het gevoel dat ik echt veel heb geleerd!”)
- Eigen gedachten kenbaar maken (“Dat dacht ik ook. Ik heb al ideeën over hoe ik die tips in mijn werkproces kan verwerken.”)
- Vervolgens kunt u het proces herhalen door nog een vraag te stellen, of uw gesprekspartner kan er dan voor kiezen om een vraag te stellen over uw eerdere antwoord.)
Misschien vindt u het ook nuttig om open vragen te stellen die niet met een simpel "ja" of "nee" kunnen worden beantwoord. U kunt bijvoorbeeld vragen "Wat vond u van de spreker?" in plaats van "Vind je de spreker leuk?"
Leren hoe je een gesprek moet beginnen, is een belangrijke vaardigheid die je kan helpen sociale connecties op te bouwen in een breed scala van contexten. Het kan in het begin moeilijk zijn, vooral als je worstelt met verlegenheid of sociale angst, maar veel oefenen is de sleutel om je meer op je gemak te voelen bij het praten met andere mensen.
Probeer elk van deze interacties te zien als een oefensessie. Hoe vaker je met anderen in gesprek gaat, hoe sterker je gespreksvaardigheden worden.
Een woord van Verywell
Het smeden van sterke sociale banden is van cruciaal belang voor zowel de lichamelijke als de geestelijke gezondheid. Onderzoek heeft uitgewezen dat het vormen van sociale relaties verband houdt met een sterker immuunsysteem, een langere levensduur, lagere angstniveaus, meer empathie voor anderen en een beter gevoel van eigenwaarde. Door te leren hoe je een gesprek kunt beginnen, ben je beter in staat om de sociale banden te smeden die zo cruciaal zijn voor gezondheid en welzijn.
16 tips voor het omgaan met lastige gesprekken