Wat is een manische episode?
Een manische episode wordt gekenmerkt door een aanhoudende periode van abnormaal verhoogde of prikkelbare stemming, intense energie, razende gedachten en ander extreem en overdreven gedrag. Mensen kunnen ook psychose ervaren, waaronder hallucinaties en wanen, die wijzen op een scheiding van de realiteit.
De symptomen van manie kunnen een week of langer aanhouden en manische episodes kunnen worden afgewisseld met perioden van depressie waarin u vermoeidheid, verdriet en hopeloosheid kunt ervaren. Hoewel manische episodes het meest voorkomen bij mensen met een bipolaire stoornis, zijn er andere oorzaken voor deze extreme veranderingen in gedrag en stemming.
Symptomen
Het herkennen van de symptomen van manie is niet alleen academisch. Symptomen van een manische episode kunnen een medisch noodgeval zijn, net als symptomen van kortademigheid, pijn op de borst of bloeding.
Bij het zoeken naar een mogelijke manische episode, is het belangrijk om het typische gedrag van de persoon te beschouwen als een belangrijk element van manie, namelijk dat het een verandering van het gebruikelijke gedrag van u of uw geliefde.
Hier zijn enkele veelvoorkomende gedragingen die verband houden met een manische episode - gedrag dat u waarschijnlijk gemakkelijk kunt waarnemen, zodat u de behoefte aan hulp kunt herkennen.
Als uw vriend of geliefde auditieve of visuele hallucinaties beschrijft (iets zien of horen dat er niet is) of paranoïde of ander waangedrag vertoont (iets geloven dat niet echt is), neem dan onmiddellijk contact op met hun psychiater. Dit kunnen ernstige symptomen van manie zijn.
Verminderde behoefte aan slaap
Blijft u of een dierbare wakker tot 4 uur 's ochtends en dan om 8 uur 's ochtends klaar om te vertrekken? Een verminderde behoefte aan slaap komt vaak voor tijdens het optreden van maniesymptomen. Helaas kunnen slaapproblemen en bipolaire stoornis elkaar versterken, waarbij manische episodes leiden tot slaapproblemen en vice versa.
Betrokken zijn bij veel activiteiten tegelijk
Tijdens een manische episode ben je misschien rusteloos op zoek naar manieren om extra energie kwijt te raken. Dit symptoom wordt vaak omschreven als 'multitasking op steroïden'. Mensen nemen vaak veel projecten aan of ervaren een uitbarsting in productiviteit die groter is dan wat ze normaal gesproken zouden bereiken gedurende een bepaalde periode.
Veel praten of hard, snel of onder druk praten
Luid en snel praten is een veel voorkomend symptoom aan het begin van een manische of hypomane episode. Het is belangrijk op te merken dat om te worden gecategoriseerd als snelle spraak, het een afwijking moet zijn van de gebruikelijke spraak van de persoon. Sommige mensen praten sneller dan anderen, maar als iemand die normaal gesproken zorgvuldig zijn woorden kiest en langzaam begint snel te praten, let dan op.
Gemakkelijk afgeleid
Let er ook op als iemand 'klinkende' associaties begint te maken (wanneer hij bijvoorbeeld wordt afgeleid door het rijmen van woorden zoals microfoons, xylofoons en ijshoorntjes). , ze zijn uit de context en uit het karakter van de persoon met manische symptomen.
Verhoogd verlangen naar seks
Hyperseksualiteit is een veelvoorkomend manisch of hypomanisch symptoom en kan onkarakteristiek of riskant seksueel gedrag omvatten, zoals het zoeken naar sekswerkers, pornografische websites, online interacties op zoek naar liaisons en meer.
Toename van risicovol gedrag
Iemand die een manische episode doormaakt, kan risicovoller gedrag vertonen, vooral met geld zoals te veel uitgeven, geld uitgeven en gokken.
Snel denken
Merk op of uw vriend of familielid klaagt dat hun gedachten ongecontroleerd op hol slaan. Uiterlijk kan een persoon met een bipolaire stoornis vloeiend en aangenaam lijken te praten, terwijl hij van binnen repetitieve, onrustige gedachten heeft. Wees niet bang om te vragen wat ze bedoelen als ze praten over hun gedachten racen.
Vlucht van ideeën
Voor iemand die de manische fase van een bipolaire stoornis ingaat, kan de vlucht van ideeën moeilijk te volgen zijn. Als u het moeilijk vindt om het verloop van een discussie logisch te begrijpen, let dan op.
Ideeënvlucht klinkt misschien als volgt: "Ik vraag me af hoe het weer morgen zal zijn. Wat is het doel van het leven? Oh, ik ben vergeten de kat te voeren." We hebben allemaal momenten waarop onze woorden in een niet-logische volgorde worden samengevoegd. Het belangrijkste is om op te merken a verandering in de presentatie van hun ideeën door uw geliefde.
grootsheid
Wees alert als je vriend of geliefde grootheidswaanzin begint te krijgen, bijvoorbeeld door uitspraken te doen als: "Justin Bieber stuurt me liefdesbrieven", of "We moeten dit weekend naar Jemen verhuizen, ik ben benoemd tot president Daar." Grandiositeit wordt vaak ervaren door mensen met een bipolaire stoornis tijdens de manische of hypomanische fasen
Grandiositeit wordt gedefinieerd als een overdreven gevoel van belangrijkheid dat kan liggen in macht, kennis of identiteit, en dat vaak een religieuze ondertoon heeft ("Ik ben gezonden om een herder voor mijn kudde te zijn"). Het is belangrijk op te merken dat grootsheidswaanzin niet aanwezig is bij hypomanie, maar groots denken als "Ik ga mijn baan opzeggen en een roman schrijven" is een mogelijk hypomanisch symptoom.
Nogmaals, context is belangrijk. Als het een beginnende schrijver is die deze opmerking maakt, kan dat heel normaal zijn. Maar dezelfde woorden die worden uitgesproken door iemand die niet van schrijven houdt en nog nooit over het schrijven van een roman heeft gesproken, zijn verdacht.
Vijandigheid en/of verhoogde prikkelbaarheid
Pas op voor onredelijke prikkelbaarheid of vijandigheid. Wees voorzichtig en schakel hulp in als u dit soort gedrag ziet. Probeer de situatie niet alleen aan te pakken.
Gedachten aan zelfmoord
In sommige gevallen kan een manische episode resulteren in gevoelens van hopeloosheid of waardeloosheid of gedachten over dood of zelfmoord.
Overmatige religieuze toewijding
Verhoogde religieuze ijver of betrokkenheid kan een ander manisch symptoom zijn. Noteer dit als je het ziet.
Heldere kleding
Tijdens een manische of hypomane episode is de kans groter dat iemand felgekleurde of flamboyante kleding draagt. Natuurlijk ervaren de meeste mensen die felgekleurde kleding dragen geen manische of hypomanische episode.
Maar kleding kan een subtiele aanwijzing zijn als heldere keuzes samenvallen met andere manische of hypomanische symptomen. Een verandering in kleding, zoals een voorkeur voor meer onthullende kleding, kan ook andere symptomen weerspiegelen, zoals hyperseksualiteit.
Manie bij kinderen
Soms kunnen mensen symptomen van manie bij een kind opmerken. Helaas is de diagnose bipolaire stoornis bij kinderen relatief zeldzaam, omdat het gedrag alleen als een gedragsstoornis kan worden beschouwd.
Als u zich zorgen maakt over een kind in uw leven, neem dan contact op met uw kinderarts. Als het kind een familielid of een kind van een vriend is, moet dit gesprek vriendelijk en attent zijn. Misschien wilt u eerst met een professional in de geestelijke gezondheidszorg praten voor ideeën over hoe u het onderwerp kunt benaderen.
Diagnose
Om een manische episode bij een bipolaire stoornis te kunnen diagnosticeren, moet een persoon een aanhoudende en abnormaal verhoogde, expansieve of prikkelbare stemming hebben gedurende ten minste een week, en ten minste drie van de volgende symptomen.
- Gemakkelijk afgeleid
- Meerdere taken tegelijk uitvoeren, meer dan realistisch in één dag kan worden bereikt
- Risicovol gedrag vertonen, zoals gokken of onbeschermde seks
- Onder druk gezet voelen om te spreken, luid en snel praten
- Grandiositeit of een opgeblazen gevoel van eigenwaarde
- Weinig slaap nodig
- Race gedachten
Oorzaken
Manische episodes komen vaak voor bij mensen met type 1 bipolaire stoornis, maar ze kunnen ook worden veroorzaakt door andere factoren en gezondheidsproblemen, waaronder:
- Bevalling (postpartum psychose)
- Hersenbeschadiging
- Hersentumor
- Dementie
- Encefalitis
- Hoge niveaus van stress
- Lupus
- Medicatie bijwerking
- Recreatief drugs- of alcoholmisbruik
- Slaaptekort
- Beroerte
- Trauma of misbruik
Behandeling
Hoewel er geen remedie is voor manische episodes, kan een combinatie van medicatie, therapie en veranderingen in levensstijl de symptomen helpen beheersen en u mogelijk triggers helpen vermijden.
medicatie
Een acute manische episode wordt vaak behandeld met een antipsychoticum, terwijl bij langdurige behandeling stemmingsstabilisatoren kunnen worden gebruikt om toekomstige episodes te voorkomen. Als u of iemand van wie u houdt veranderingen in de slaap ervaart (langdurig wakker zijn), kan slaapmedicatie ook op korte termijn worden voorgeschreven
Antipsychotica kunnen zijn:
- Abiliy (aripiprazol)
- Latuda (lurasidon)
- Risperdal (risperidon)
- Seroquel (quetiapine)
- Vraylar (cariprazine)
- Zyprexa (olanzapine)
Stemmingsstabilisatoren kunnen zijn:
- Depakote (natriumvalproaatnatrium)
- Lithium
- Tegretol (carbamazepine)
Therapie
Psychotherapie met een getrainde professional in de geestelijke gezondheidszorg kan u helpen identificeren wanneer uw stemmingen veranderen, evenals triggers die leiden tot manische episodes. Ze kunnen ook de therapietrouw vergroten en vaardigheden bieden om met deze episodes om te gaan en uw kwaliteit van leven te verbeteren. Enkele veel voorkomende therapeutische benaderingen zijn:
- Cognitieve gedragstherapie (CGT)
- Dialectische gedragstherapie (DGT)
- Gezinstherapie
Ondersteuning is een cruciaal onderdeel van het beheersen van uw manische episodes, dus u kunt overwegen om lid te worden van een steungroep voor mensen met een bipolaire stoornis als u niet over middelen beschikt zoals ondersteunende vrienden en een familie.
Veranderingen in levensstijl
Naast medicatie en therapie kunnen een paar relatief eenvoudige veranderingen in levensstijl helpen bij het beheersen van een manische episode. Praat met uw zorgverlener over andere aanvullende technieken die mogelijk voor u werken.
- Maak tijd voor lichaamsbeweging. Doe je best om elke dag een soort van fysieke activiteit te krijgen
- Blijf bij een goed afgerond dieet, en vermijd het overslaan van maaltijden.
- Focus op een goede slaaphygiëne, inclusief het aanhouden van een consistente slaap-waakcyclus (zelfs in het weekend).
- Begin een dagboek. U kunt overwegen een notitieboekje bij te houden om manische en depressieve symptomen voor uzelf vast te leggen. Besteed speciale aandacht aan triggers, zoals een levensgebeurtenis zoals een verandering van baan, uit elkaar gaan of verhuizen, of laat wegblijven, naar luide muziek luisteren, een nieuw creatieproject starten, verhuizen of op vakantie gaan.
- Op het goede pad blijven met doktersafspraken en voorgeschreven medicijnen.
Omgaan met
Als u een geliefde heeft met een bipolaire stoornis, zijn er veel manieren waarop u meer over de stoornis te weten kunt komen, waaronder bronnen zoals de Depression and Bipolar Support Alliance: DBSA en de NAMI: National Alliance on Mental Illness. Het kan nuttig zijn om meer te weten te komen over de diagnostische criteria voor een bipolaire stoornis of de symptomen van manie of hypomanie.
Wees waakzaam bij het observeren van gedrag dat lijkt op een van de bovengenoemde tekens. Als een geliefde een bipolaire stoornis heeft, probeer ze dan hun ervaringen te laten delen, zodat je voor hen een dagboek kunt bijhouden.
Als u of een geliefde worstelt met manie, neem dan contact op met de National Helpline Substance Abuse and Mental Health Services Administration (SAMHSA) op 1-800-662-4357 voor informatie over ondersteunings- en behandelingsfaciliteiten in uw regio.
Zie onze Nationale Hulplijn Database voor meer informatie over geestelijke gezondheid.
