Onze tienerjaren zijn het meest bekend als de tijd waarin we belangrijke delen van onze identiteit ontdekken, zoals seksualiteit, maar het in twijfel trekken van iemands seksuele geaardheid kan eigenlijk op elke leeftijd voorkomen.
Het is niet alleen gebruikelijk dat veel mensen hun identiteit beter leren kennen op volwassen leeftijd, wanneer ze niet langer zwaar worden beïnvloed door hormoongeïnduceerde stemmingswisselingen en drama, maar seksualiteit kan ook veranderen met de leeftijd.
Een studie waarin de seksuele oriëntaties van mensen van tienerjaren tot vroege volwassenheid werden onderzocht, toonde aan dat er gedurende de hele duur veranderingen optraden, waarbij werd opgemerkt dat "aanzienlijke veranderingen niet alleen gebruikelijk waren van de late adolescentie tot de vroege jaren 20, maar ook van de vroege jaren 20 tot de late jaren 20, wat aangeeft dat de ontwikkeling van seksuele geaardheid doorgaat tijdens de opkomende volwassenheid."
De meest bekende identiteiten: LGBTQIA+
Het maakt niet uit hoe oud je bent, of wat je relatie en seksuele achtergrond ook is, het is prima om je verder te verdiepen in het begrijpen van je eigen geaardheid. Om u zo goed mogelijk te helpen begrijpen wat u mogelijk ervaart, hebben we de verschillende bekende seksuele identiteiten opgesplitst, samen met hoe u bronnen kunt vinden die u het beste kunnen begeleiden bij uw zelfontdekking.
Genderidentiteit versus seksualiteit
Genderidentiteit en seksualiteit worden vaak gegroepeerd, maar het zijn afzonderlijke onderwerpen. Je seksualiteit draait om tot wie je je aangetrokken voelt, terwijl je geslacht gaat over hoe je jezelf identificeert, niet in relatie tot iemand anders. Als je je geslacht in twijfel trekt, zijn enkele geweldige bronnen The Trevor Project, The Gender Unicorn en het Transgender Law Center.
Er zijn meer opties met betrekking tot seksuele geaardheid dan die worden weergegeven in het acroniem LGBTQIA, maar die term is de meest bekende. Dit is waar de woorden in dat acroniem voor staan.
lesbienne
Een lesbienne is een vrouw die zich aangetrokken voelt tot mensen van hetzelfde geslacht. Gewoonlijk werken mensen die zich als lesbiennes identificeren niet samen met andere mensen dan vrouwen. Het Nationaal Centrum voor Lesbische Rechten zet zich in voor de rechten van lesbiennes en andere gemarginaliseerde mensen.
homoseksueel
Een homo is iemand die zich aangetrokken voelt tot mensen van hetzelfde geslacht, en de term wordt vaak gebruikt om mannen te beschrijven die zich aangetrokken voelen tot andere mannen. Vrouwen kunnen zich echter identificeren als homo in plaats van of in aanvulling op het identificeren als lesbienne.
Biseksueel
Iemand die biseksueel is, voelt zich aangetrokken tot meer dan één geslacht. Vóór de publicatie van het "Biseksueel Manifest" in 1990 werd vaak aangenomen dat biseksuele mensen zich alleen aangetrokken voelden tot cis-mannen en cis-vrouwen.
Sindsdien omvat de term echter ook mensen die zich aangetrokken voelen tot meer dan één geslacht, periode. Als iemand denkt dat hij biseksueel is, maar het nog niet zeker weet, kan hij of zij zich identificeren als bi-nieuwsgierig. Het Bisexual Resource Centre kan u helpen meer te weten te komen.
Transgender
Een trans- of transgender-persoon is iemand wiens genderidentiteit verschilt van het geslacht dat hem bij de geboorte is toegewezen. Zoals hierboven vermeld, is genderidentiteit niet hetzelfde als seksuele geaardheid.
Vanwege de overlap van de twee onderwerpen, met name met betrekking tot de strijd voor mensenrechten als gemarginaliseerde mensen, is het transgender-label echter opgenomen in LGBTQIA+. Nonbinaire en genderqueer identiteiten vallen ook onder deze paraplu.
Queer of vragend
Queer is een overkoepelende term voor iedereen die niet heteroseksueel is. Queer zijn betekent dat iemand niet hetero is, maar het geeft geen details over tot wie hij of zij zich aangetrokken voelt. Hoewel het woord queer ooit als smet werd gebruikt, is het de afgelopen jaren door velen in de LGBTQIA+-gemeenschap teruggewonnen.
Vragen stellen is het woord voor mensen die bezig zijn met het ontdekken van hun seksuele geaardheid. Je kunt op elke leeftijd vragen stellen, zolang het past bij jouw unieke reis.
Intersekse
Mensen die intersekse zijn, werden geboren met lichamen die niet volledig in de binaire man/vrouw genderverhouding passen. Net als het transgenderlabel is intersekse geen seksuele identiteit.
De term wordt om dezelfde reden als transgender in verband gebracht met seksuele geaardheden, omdat belangenbehartiging noodzakelijk is voor deze gemarginaliseerde groep. De Intesex Societ of North America is een geweldige bron voor dit onderwerp.
aseksueel
Aseksualiteit is de term voor een persoon die geen seksuele aantrekking tot andere mensen ervaart. Het wordt beschouwd als een spectrum, wat betekent dat sommige mensen die aseksueel zijn meer aantrekkingskracht zullen ervaren dan anderen, maar om in het aseksuele spectrum te zijn, betekent dat seksuele aantrekkingskracht geen typisch onderdeel is van je dagelijkse leven. Individuen die aseksueel zijn, kunnen zichzelf 'aas' noemen. Het netwerk voor aseksuele zichtbaarheid en educatie kan u helpen meer te weten te komen.
Ook grijze seksualiteit, of grijze seksualiteit, valt onder de aseksuele identiteit. Iemand die zich identificeert als grijs/grijsseksueel kan zich zelden tot andere mensen aangetrokken voelen, maar niet zo zelden dat ze zich volledig als aseksueel identificeren.
Plus (+)
Het +-symbool aan het einde van LGBTQIA geeft aan dat er meer identiteiten zijn dan alleen die in dat acroniem. Laten we eens kijken welke dat zijn.
Andere seksuele geaardheden
Voor sommige mensen beschrijft geen van de termen in LGBTQIA hun seksualiteit nauwkeurig. Dit zijn enkele minder bekende, maar nog steeds even reële identiteiten.
panseksueel
Iemand die panseksueel is, voelt zich aangetrokken tot mensen van alle geslachten. Dit klinkt misschien als biseksueel, maar het is anders. Iemand die zich bijvoorbeeld identificeert als biseksueel, voelt zich niet noodzakelijkerwijs aangetrokken tot alle geslachten van mensen (alleen maar omdat ze zich aangetrokken voelen tot meer dan één geslacht). Omgekeerd kan een panseksueel persoon zich tot iedereen aangetrokken voelen, ongeacht hun geslacht.
demiseksueel
Iemand die zich pas tot andere mensen aangetrokken voelt als ze een emotionele band hebben gevormd, kan worden omschreven als demiseksueel. Net als bij aseksuele en panseksuele mensen, kan een demiseksueel persoon van elk geslacht zijn, en tot wie ze zich aangetrokken voelen als ze zich emotioneel verbonden voelen, is niet gerelateerd aan de term. Het Demisexuality Resource Center heeft meer informatie over deze identiteit.
sapioseksueel
Hersenen zijn voor sommige mensen belangrijker dan fysieke schoonheid als het gaat om aantrekkingskracht. Voor die individuen is intellectuele chemie van het grootste belang, en hun aantrekkingskracht op anderen is meer gecentreerd rond dat dan op lichamelijkheid. Mensen wiens aantrekkingskracht tot anderen gebaseerd is op intellect, identificeren zich als sapioseksueel.
skolioseksueel
Deze nieuwere term verwijst naar degenen die zich gewoonlijk aangetrokken voelen tot mensen die buiten de typische genderbinaire vallen. Dat betekent dat trans-, niet-binaire of genderqueer mensen degenen kunnen zijn waartoe een skolioseksueel persoon zich over het algemeen aangetrokken voelt.
Romantisch versus seksuele aantrekkingskracht
Bij het bespreken van seksuele geaardheid komt soms het onderscheid tussen romantische en seksuele aantrekkingskracht om de hoek kijken.
Het is goed om de verschillen tussen hen te begrijpen, want hoewel ze de neiging hebben om samen te gaan - wat betekent dat mensen meestal romantische relaties willen met hetzelfde geslacht of geslachten van mensen tot wie ze zich seksueel aangetrokken voelen - zijn er enkele individuen voor wie de twee verschillend of ongelijksoortig zijn .
Een persoon kan zich seksueel aangetrokken voelen tot een geslacht, maar niet genieten van de manier waarop relaties met hen zich afspelen, of ze kunnen de relatiedynamiek met een bepaald geslacht leuk vinden, maar niet genieten van seksuele handelingen met hen.
Vloeibaarheid
Seksuele geaardheid kan op elk moment van je leven veranderen. Als je een verschuiving in je eigen attracties ervaart, kan je seksualiteit veranderen. Daar is niets mis mee. Om te beginnen leren we onszelf beter kennen naarmate we ouder worden, en zijn we misschien in staat om facetten van onszelf te erkennen die we voorheen niet konden.
Bovendien veranderen onze prioriteiten naarmate we ouder worden. Wat je ooit aantrekkelijk vond in anderen, kan nu onaangenaam zijn. Voor sommige mensen houdt hun seksualiteit nooit op met veranderen. Die mensen kunnen zichzelf voor het leven als seksueel vloeibaar beschouwen.
Stappen om uw identiteit te onderscheiden
Als je je seksuele geaardheid in twijfel trekt, zijn er een aantal eenvoudige en gemakkelijke emotionele oefeningen die je kunt doen om jezelf en je aantrekkingskracht op een dieper niveau te bereiken. Begin met jezelf een of meer van deze vragen te stellen:
- Welke beelden resoneren met jou: als je foto's van koppels of gezinnen ziet, welke trekken dan aan je hart of je libido? Voel je gevoelens van afgunst of hoop als je paren van hetzelfde geslacht ziet?
- Wat zit er in je verbeelding: als je je ogen sluit en je je perfecte partner voorstelt, is dat dan een specifiek geslacht? Zo ja, is hun geslacht anders dan dat van de mensen met wie je tot nu toe hebt samengewerkt?
- Scheid het dogma dat je hebt geleerd van je ware zelf: terwijl we door het leven gaan, nemen we veel ideologieën in ons op over wat 'goed' of 'goed' is. Als je je erop focust om die uit de weg te ruimen, verandert dan je idee van tot wie je je aangetrokken voelt?
Hulpbronnen om uw seksuele geaardheid te begrijpen
Wat je ook ervaart met betrekking tot je seksualiteit, het is niet nodig om er alleen doorheen te gaan. Je seksualiteit in twijfel trekken is een volkomen gezonde bezigheid, en erover praten met andere mensen kan je helpen er effectiever doorheen te werken.
Als je het prettig vindt om het probleem met een geliefde te bespreken, bespreek het dan met hem of haar. Kies een vriend of familielid waarvan je weet dat je het kunt vertrouwen, die geen homofobe neigingen heeft en die het beste met je voor heeft.
Deel uw gevoelens met hen en laat hen weten dat u niet zeker bent van uw geaardheid. Voel je niet onder druk gezet om weg te lopen van het gesprek met een label - je hebt alle tijd om dat uit te zoeken, als het ooit nodig is.
Als praten met een geliefde niet genoeg is, overweeg dan om met een professional te praten. Als je drieëntwintig of jonger bent, biedt de LGBT Youth Hotline vertrouwelijke, gratis telefonische ondersteuning; als je ouder bent, heeft het LGBT National Help Center ook een hotline. Bovendien kun je met een therapeut praten, en de meeste grote steden hebben LGBTQ-centra, waarvan er vele gratis steungroepen hebben.
Ten slotte kunnen dating-apps je helpen contact te maken met anderen die ook hun seksualiteit in twijfel trekken. Apps zoals OK Cupid geven je de mogelijkheid om "vragen stellen" als identiteit te kiezen, en laten je zoeken naar anderen die zich in dezelfde situatie bevinden.
Een woord van Verywell
Het in twijfel trekken van iemands seksualiteit kan op elke leeftijd gebeuren. Er zijn veel verschillende seksuele identiteiten en het kan enige tijd duren om te vinden welke het beste bij je past. Uw identiteit kan ook in de loop van uw leven veranderen.
Er zijn veel bronnen om u te helpen uw oriëntatie te begrijpen, van organisaties die zich toeleggen op specifieke identiteiten tot bredere hotlines die hulp bieden bij al uw vragen. Het is niet nodig om je gestrest te voelen als je twijfelt aan je seksualiteit - je hebt alle tijd en veel gratis middelen om erachter te komen welk label het beste bij je past.