Chiclefobie, of de angst voor kauwgom, is een zeldzame specifieke fobie die zich op verschillende manieren manifesteert. Als je een chiclefoob bent, ben je waarschijnlijk bang voor:
- Zelf kauwgom kauwen
- In de buurt komen van een persoon die kauwgom kauwt
- De aanblik van eerder gekauwde kauwgom
Diagnose
Chiclefobie is een diagnosticeerbare angststoornis. Als onderdeel van hun eerste beoordeling zal uw therapeut uw symptomen vergelijken met de criteria voor een officiële specifieke fobiediagnose zoals uiteengezet in de meest recente editie van de Diagnostische en statistische handleiding voor geestelijke aandoeningen, gepubliceerd door de American Psychiatric Association.
Symptomen van een specifieke fobie zijn onder meer:
- Angst hebben voor een specifiek object of een specifieke situatie die niet in verhouding staat tot het werkelijke risico
- Je bewust of onbewust zijn van je onredelijke fobische reactie
- Uw symptomen gedurende ten minste 6 maanden ervaren
Oorzaken
Een traumatische gebeurtenis tijdens de kindertijd is een van de redenen waarom je chiclefobie zou ontwikkelen. U kunt dit traumatische tandvleesincident zelf hebben meegemaakt, of het iemand anders zien overkomen.
Je herinnert je misschien nog levendig dat je per ongeluk een hand in kauwgom stak die op school aan de onderkant van een bureau was geplakt, of dat er een luchtbel over je hele gezicht knalde. Als alternatief heb je je moeder misschien zien stikken in een stuk kauwgom. Of misschien gooiden pestkoppen stukjes Bazooka Joe naar je op Halloween.
Gelukkig is het niet nodig om de traumatische gebeurtenis die uw fobische reactie op kauwgom veroorzaakt, te achterhalen voor een succesvolle therapeutische behandeling.
Behandeling
De algemene drempel om hulp te zoeken bij een professional in de geestelijke gezondheidszorg voor een specifieke fobie is als uw fobische reactie uw werk, privéleven of noodzakelijke dagelijkse taken verstoort.
Tijdens uw eerste bezoek zal uw therapeut u schriftelijke en/of mondelinge vragen stellen om erachter te komen of u daadwerkelijk chiclefobie heeft of een andere psychische aandoening, zoals angst om te slikken of te stikken (pseudodysfagie).
Andere diagnoses, zoals obsessief-compulsieve stoornis, paniekstoornis met agorafobie en posttraumatische stressstoornis, kunnen ook de symptomen van een specifieke fobie nabootsen - een professional in de geestelijke gezondheidszorg kan helpen de diagnose te plagen.
Cognitieve gedragstherapie (CGT)-interventies, met name exposure-therapieën, zijn klinisch bewezen effectief en maken vaak deel uit van een specifiek behandelplan voor fobieën. Blootstellingstherapie betekent dat uw therapeut u geleidelijk aan uw angst blootstelt in een ontspannen sfeer jij controleert.
Het is belangrijk om te begrijpen dat het uiteindelijke doel van exposure-therapie niet is om al uw angst weg te nemen. Het doel is eerder om je stress- en vermijdingsgedrag te verminderen door je het gevreesde object of de gevreesde situatie op een systematische, gecontroleerde manier te laten confronteren. Afhankelijk van de ernst van uw zaak, is het niet ongebruikelijk om uw doelen binnen één tot drie sessies te bereiken.
Medicatie wordt over het algemeen niet gebruikt om een persoon met een specifieke fobie te behandelen
Krijg advies van de Verywell Mind Podcast
Gehost door hoofdredacteur en therapeut Amy Morin, LCSW, deelt deze aflevering van The Verywell Mind Podcast hoe je je angsten op een gezonde manier onder ogen kunt zien.