We hebben allemaal zorgen over onze gezondheid die moeilijk uit ons hoofd kunnen worden gezet. Als deze gedachten ernstig worden, kan dit wijzen op een aandoening zoals hypochondrie of obsessief-compulsieve stoornis.
Hypochondrie en obsessief-compulsieve stoornis (OCS) hebben veel overeenkomsten, waarbij onderliggende angst aan de basis ligt van beide aandoeningen. Als reactie daarop kunnen beide stoornissen veel soorten "veiligheidsgedrag" delen.
Daarentegen zijn er ook belangrijke verschillen. Laten we beginnen met de verschillen op te merken, aangezien het onderscheiden van deze aandoeningen belangrijk is bij het vinden van de beste behandeling.
Hoe hypochondrie en OCS verschillen?
Er zijn verschillende verschillen tussen obsessief-compulsieve stoornis (OCS) en hypochondrie. Enkele van de meest voorkomende verschillen zijn hier vermeld.
Focus op obsessies versus specifieke zorgen
Het grootste verschil tussen OCS en hypochondrie is de focus van de zorgen en angsten van de persoon. Mensen met OCS hebben obsessies die betrekking hebben op verschillende thema's, zoals besmetting, seksualiteit, religie, persoonlijk letsel of moraal.
Daarentegen hebben mensen met hypochondrie obsessie-achtige zorgen die voornamelijk verband houden met hun gezondheid. Deze zorgen hebben vaak te maken met het ontwikkelen van een ernstige medische aandoening, zoals kanker. (Nosofobie, of 'cyberchondria', is de angst om een… specifiek ziekte.)
Preoccupatie met lichamelijke sensaties
Mensen met hypochondrie zijn vaak bezig met of worden zelfs verteerd door lichamelijke symptomen die nogal vaag kunnen zijn, zoals 'mijn hart is moe' of heel specifiek, zoals 'mijn keel is altijd pijnlijk'. Mensen met OCS zijn over het algemeen minder bezig met fysieke sensaties.
Soort hulp gezocht: medisch versus psychologisch
Mensen met hypochondrie hebben vaak moeite om te accepteren dat hun problemen allesbehalve fysiek zijn, en zoeken daarom medische hulp in plaats van psychiatrische of psychologische hulp. Aan de andere kant hebben mensen met OCS veel meer kans om psychiatrische of psychologische hulp te zoeken voor de intense angst of angst die door hun symptomen wordt veroorzaakt.
Bewustzijn en inzicht
Over het algemeen hebben mensen met hypochondrie minder bewustzijn of inzicht in de irrationaliteit van hun angsten dan mensen met OCS. Een persoon met OCS zal vaak psychologische behandeling zoeken nadat hij de symptomen heeft herkend. Een persoon met hypochondrie daarentegen zal vaak een medische professional een psychologische behandeling laten aanbevelen.
Hoe hypochondrie en OCS vergelijkbaar zijn?
Hoewel de verschillen tussen OCS en hypochondrie de overeenkomsten overtreffen, zijn er enkele kenmerken die vergelijkbaar blijven tussen de twee. Belangrijke overeenkomsten staan hieronder vermeld.
Manieren om angst te verminderen
Net zoals mensen met OCS vaak dwanghandelingen of rituelen gebruiken, zoals tellen, controleren, bestellen of wassen, om angst in verband met obsessies te verminderen, zullen mensen met hypochondrie vaak proberen de angst voor hun gezondheid te verminderen door hun hartslag te nemen of hun bloeddruk te controleren. Mensen met hypochondrie kunnen ook vaak geruststelling zoeken bij artsen, familie of vrienden om hun bezorgdheid over hun gezondheid te verminderen.
Impact op leven, relaties en werk
Voor zowel degenen die met OCS leven als degenen met hypochondrie, zijn de angst en zorgen vaak zo intens dat er een ernstige impact is op interpersoonlijke relaties en/of prestaties op school of op het werk.
Veiligheidsgedrag
Of een persoon nu OCS of hypochondrie heeft, veiligheidsgedrag, zoals controleren of geruststelling zoeken, wordt gebruikt om een gevreesde uitkomst te voorkomen of om angst en angst te verminderen. De veiligheidsgedragingen voelen goed aan en worden daarom keer op keer gebruikt.
Veiligheidsgedrag houdt in feite de angst en angst in stand die ze zouden moeten voorkomen, omdat ze de persoon ervan weerhouden nieuwe ervaringen op te doen die zijn zorgen zouden kunnen weerleggen. Door bijvoorbeeld constant naar de dokter te rennen voor geruststelling bij het eerste teken van buikpijn, kan een persoon met hypochondrie niet leren dat gevaarlijke symptomen vaak vanzelf verdwijnen.
Voor iemand met ocs, zal het constant bestellen van shirts in de kast om de dood van een geliefde te voorkomen, hen nooit in staat stellen te leren dat hun geliefde in orde zal zijn, ondanks het feit dat ze het ritueel niet hebben uitgevoerd. Om deze reden richten psychologische therapieën voor zowel OCS als hypochondrie zich specifiek op dit soort rituelen en dwanghandelingen.
Een woord van Verywell
Alleen een gekwalificeerde professional in de geestelijke gezondheidszorg mag een complexe ziekte diagnosticeren, zoals OCS of hypochondrie. Vaak is uitgebreid onderzoek nodig om tot de juiste diagnose te komen. De behandeling die u krijgt, hangt nauw samen met uw diagnose, dus het is essentieel dat u de juiste diagnose krijgt.
Als u denkt dat u symptomen van OCS of hypochondrie ervaart, neem dan contact op met uw huisarts of een professional in de geestelijke gezondheidszorg.
De 9 beste online therapieprogramma's We hebben onpartijdige beoordelingen geprobeerd, getest en geschreven van de beste online therapieprogramma's, waaronder Talkspace, Betterhelp en Regain.
