Psychotherapie 2025, April
Wat is stress precies? Omdat de term zo vaak voorkomt, begrijpen veel mensen niet wat stress wel en niet is. Leer de basisantwoorden op deze vraag,
Hoe je reageert op stress maakt het verschil. Sterke stressmanagementvaardigheden leiden tot hogere niveaus van geluk en tevredenheid.
Heb je hulp nodig, maar weet je niet waar je moet beginnen of waar je moet beginnen? Hier is een basisgids over wat u moet doen als u het gevoel heeft hulpeloos te zijn.
Huisdieren zijn soms onze beste vrienden. Leer hoe u op een gezonde, zinvolle manier kunt omgaan met de dood van een geliefd huisdier.
Soms is hulp vragen het enige wat een drukke vrouw niet kan doen. Deze drie tips kunnen je helpen om ondersteuning te krijgen zonder dat je er echt om hoeft te vragen.
Leer meer over de eigenschapstheorie van leiderschap, inclusief hoe deze is ontwikkeld en bijbehorend onderzoek. Ontdek enkele belangrijke leiderschapskenmerken.
Een lobotomie is een vorm van psychochirurgie die in het midden van de 20e eeuw werd gebruikt om ernstige psychische problemen te behandelen.
Gezondheidspsychologie richt zich op hoe biologie, psychologie, gedrag en sociale factoren gezondheid en ziekte beïnvloeden. Leer in dit overzicht van het vakgebied.
Overdracht kan gezond of schadelijk zijn voor de therapeutische relatie. Door deze gevoelens heen werken kan nuttig zijn, of soms gewoon ongemakkelijk.
Lees meer over deltagolven, dit zijn langzame, diepe hersengolven die verband houden met diepe slaap, plus hoe ze worden gemeten.
Rouw kan lichamelijke klachten veroorzaken in je lichaam. Leer hoe u het hoofd kunt bieden in een tijd waarin eten en slapen een uitdaging zijn.
Ontdek hoe de spanning tussen het innerlijke en uiterlijke zelf een weerspiegeling is van een conflict tussen waarden en gedrag, en hoe u deze delen van uzelf in evenwicht kunt brengen.
Soms is het moeilijk voor ouders om te herkennen wanneer een tiener naar een therapeut moet. Lees over de veelvoorkomende redenen waarom tieners in therapie gaan.
Cognitieve gedragstherapie (CGT) is een vorm van geestelijke gezondheidsbehandeling die helpt bij het identificeren en veranderen van onderliggende denkpatronen die bijdragen aan psychische problemen.
Het gehoorzaamheidsexperiment van Milgram is een van de beroemdste onderzoeken in de geschiedenis van de psychologie. Ontdek wat het onthulde en welke morele vragen het opriep.
Probleemoplossende therapie biedt mensen handvatten om problemen in hun leven te identificeren en op te lossen. Het kan onder andere helpen bij depressie.
Groepstherapie houdt in dat een of meer therapeuten een kleine groep mensen tegelijkertijd behandelen. Ontdek enkele voordelen van groepstherapie.
Kunsttherapie integreert psychotherapeutische technieken met het creatieve proces om het welzijn te verbeteren. Lees meer en hoe u een kunsttherapeut kunt worden.
Karen Horney heeft een belangrijke bijdrage geleverd aan de psychoanalyse, persoonlijkheidstheorie en vrouwelijke psychologie. Leer meer over haar leven, werken en belangrijke theorieën,
Gestalttherapie is een vorm van therapie die zich richt op ervaringen van het huidige moment om te helpen bij genezing uit het verleden. Lees meer over de voordelen en achtergronden van deze aanpak.
Rationeel-emotieve gedragstherapie is een actiegerichte vorm van therapie die mensen helpt om hun emoties, gedachten en gedragingen te leren beheersen.
Energiepsychologie is een relatief nieuwe therapiemethode die oosterse benaderingen combineert met westerse psychologie en psychotherapie-ideeën.
Emotiegerichte copingtechnieken kunnen helpen bij bijna alle stressoren. Deze strategieën bouwen emotionele veerkracht op tegen stressoren, nu en in de toekomst.
Logotherapie, ontwikkeld door Viktor Frankl, richt zich op de zoektocht van individuen naar betekenis. Het is bedoeld om mensen te helpen tegenslagen te weerstaan.
Bibliotherapie heeft als doel literatuur te gebruiken om uw leven te verbeteren door informatie, ondersteuning en begeleiding te geven in de vorm van leesactiviteiten via boeken en verhalen.
Wanneer je vervormd denken herformuleert, verander je negatieven in positieven. Therapeuten gebruiken cognitieve herkadering om mensen te helpen dingen vanuit een ander perspectief te zien.
Een lucide droom is een unieke toestand waarin een persoon zich ervan bewust wordt dat hij droomt en zijn dromen soms kan manipuleren. Ontdek of je lucide dromen kunt leren.
Trypofobie wordt gekenmerkt door een angst voor clusters van kleine gaatjes. Leer de symptomen, oorzaken en behandelingen voor dit soort fobieën.
Wat zijn de belangrijkste oorzaken van stress in het leven van mensen en wat kun je doen om de dagelijkse stress die je ervaart te verminderen?
Krijg een overzicht van wat een fobie is, inclusief de verschillende soorten, de symptomen die ze kunnen veroorzaken en hoe ze effectief kunnen worden behandeld.