Psychotherapie 2025, April

Massahysterie is een extreme vorm van groepsdenken wanneer leden van de groep de consensus volgen in plaats van kritisch na te denken om beslissingen te nemen.

Hier zijn praktische tips om u te helpen omgaan met verdriet wanneer u weer aan het werk gaat na een begrafenis of herdenking van een echtgenoot of naast familielid.

De symptomen van faalangst kunnen variëren van mild tot ernstig. Lees meer over enkele van de fysieke, emotionele en cognitieve symptomen van faalangst.

Wat veroorzaakt faalangst? Hoewel het erg stressvol kan zijn voor studenten die er last van hebben, is faalangst eigenlijk heel gewoon.

Veel tieners zijn niet geïnteresseerd in therapie. Dit is wat u kunt doen als uw tiener weigert naar therapie te gaan.

Leer meer over ethische overwegingen bij psychologisch onderzoek, zoals geïnformeerde toestemming en vertrouwelijkheid.

Narcolepsie is een neurologische aandoening die ervoor zorgt dat mensen overmatige slaperigheid overdag ervaren. Mensen kunnen plotseling zonder waarschuwing in slaap vallen.

Het is normaal om soms geen honger te hebben. Maar als u langer dan een paar dagen geen eetlust heeft, kan dit een teken zijn van een onderliggend probleem.

Het creëren van een sociale constructie of constructie helpt mensen de objectieve wereld te begrijpen. Ontdek de definitie van de term en voorbeelden.

Voor een hoogsensitief persoon (HSP) kan het moeilijk zijn om de juiste therapeut te vinden. Ontdek stappen die kunnen helpen ervoor te zorgen dat u een goede pasvorm vindt.

Cognitieve verstoringen kunnen aanzienlijk bijdragen aan stress. Leer over veelvoorkomende cognitieve vervormingen, zodat u ze kunt herkennen en ervan kunt bevrijden.

Lees meer over Solution Focused Brief Therapy, een vorm van constructieve therapie, die zich richt op aanpassing aan veranderingen ten goede.

Een fysiologische reactie komt vaak voor wanneer we worden geconfronteerd met stress, een angst of een andere stimulus. Een fobie kan ernstige fysiologische reacties veroorzaken.

Gedragsmodelleringstheorie is een krachtig therapeutisch hulpmiddel, maar het kan zowel negatief als positief zijn. Leer wat gedragsmodellering is en hoe het wordt gebruikt.

Lees meer over veelvoorkomende fobische reacties, die milde tot ernstige symptomen kunnen hebben, voor drie soorten fobieën.

Sociale angststoornis, ook bekend als sociale fobie, is een angst voor verschillende sociale situaties. Zoek uit of je het hebt en hoe je het kunt overwinnen.

Heb je je ooit afgevraagd waar andere mensen over dromen? Het blijkt dat mensen over de hele wereld vaak vergelijkbare (en soms vreemde) dromen hebben.

Tieners kunnen net zoveel stress voelen als volwassenen, maar weten niet altijd hoe ze met stressoren moeten omgaan, wat leidt tot burn-out. Lees hoe u uw tiener kunt helpen.

Beeldende therapie spreekt veel tieners aan. Lees meer over de talrijke voordelen ervan om tieners te helpen genezen van emotionele problemen en hun gevoelens te uiten.

Nachtelijke paniekaanvallen komen vaak voor bij kinderen en worden gekenmerkt door intense angst tijdens de slaap. Hoewel verontrustend, zijn nachtelijke paniekaanvallen zelden ernstig.

Meestal associëren we slechte dromen met kinderen. Maar ook volwassenen hebben vaak nachtmerries. Je nachtmerries begrijpen is de eerste stap om ze aan te pakken.

Vraag je je af wat de betekenis van ontregeling is? Lees meer over emotionele ontregeling en hoe deze kan worden behandeld.

Fobieën komen wereldwijd veel voor. Terwijl sommige universeel lijken te zijn, kunnen andere cultureel zijn. Leer meer over het verband tussen fobieën en cultuur.

Bij het starten van een therapie voor een fobie is uw eerste afspraak een intakegesprek. Dit is wat voor soort vragen er worden gesteld.

Ontdek waarom er zoveel misvattingen zijn over psychotherapie en wat u kunt verwachten als u met de behandeling begint.

Slaaphygiëne is een reeks gezonde gewoonten en gedragingen die helpen om beter te slapen. Lees meer over de invloed van slaaphygiëne op uw gezondheid.

Wil je weten hoe je snel kunt slapen? Dit programma leert je de vaardigheden die je nodig hebt om sneller en beter te slapen, zodat je elke week uren slaap kunt toevoegen.

Psychodynamische therapie is een benadering die zich richt op gedachten en emoties. Door inzicht te krijgen in deze toestanden kunnen mensen veranderen en groeien.

Slaap vertegenwoordigt een derde van ons leven en het heeft een enorme impact op hoe we leven, functioneren en presteren gedurende de dag. Leer hoe u beter kunt slapen.

De Sunday Scaries zijn de gevoelens van angst en zorgen die je zou kunnen ervaren op zondagavond, voor het begin van een nieuwe werkweek. Hier leest u wat u over hen moet weten en hoe u uw angsten kunt verlichten.