Nicotinegebruik 2025, April
De gezondheidsrisico's van het roken van sigaretten spelen een rol bij meer ziekten dan u zich waarschijnlijk kunt voorstellen.
Leer hoe nicotine verslaving in de hersenen veroorzaakt en wat u kunt doen om voorgoed te stoppen met het gebruik van elke vorm van nicotine.
Als u weet wat u kunt verwachten van stoppen met roken, is de kans veel kleiner dat u terugvalt nadat u bent gestopt met roken. Dit is wat u kunt doen om voorgoed te stoppen.
Veel mensen beginnen weer met roken nadat ze zijn gestopt. Hoewel terugval vaak voorkomt, kunt u met een paar eenvoudige tips leren hoe u weer op het goede spoor kunt komen.
Ontdek waarom nicotineontwenning ongezonde gedachten over roken in je geest brengt en ontdek hoe je het denken van junkies kunt verslaan.
In haar persoonlijke account deelt deze ex-roker 13 dingen die haar hebben geholpen om succesvol te stoppen met roken. Zij zullen u ook helpen.
Een deel van het leren stoppen met nicotine is om je hersenen te helpen de nicotineontwenning te doorstaan. Probeer deze 7 tips voor het omgaan met nicotineontwenning.
Het rollen van tabak heeft ernstige gezondheidsrisico's, dus het rollen van je eigen sigaretten is geen gezondere manier van roken. Lees meer over de gevaren.
Mensen onderschatten vaak het gevaar van vapenpennen. Leer vijf belangrijke waarheden over vapenpennen en de gevaren die ze met zich meebrengen.
Hoeveel rokers zijn er tegenwoordig in de wereld? Hoeveel sterven er? Is passief roken echt slecht? De statistieken kunnen u schokken en verontrusten.
Leer enkele belangrijke feiten en statistieken over sigaretten en sigarettenrook die u misschien zullen verbazen.
De lijst van 599 bekende additieven in sigaretten werd in april 1994 openbaar gemaakt door vijf grote Amerikaanse sigarettenfabrikanten.
Het vapen van CBD-olie is gebruikelijk, vooral na beweringen over de geneeskrachtige eigenschappen. Maar is het waar? Zoek de feiten op over CBD-olie en de veiligheid ervan.
Het vapen van marihuana of THC-olie wordt steeds populairder, maar is het veilig? Ontdek alles wat je moet weten over het vapen van THC-olie en hoe dit het lichaam beïnvloedt.
Bekijk deze verzameling van de beste online services, programma's en forums om u te helpen stoppen met roken.
Lees meer over de symptomen en bijwerkingen van nicotineontwenning, ook wel stoppersgriep of rokersgriep genoemd.
Krijg praktische tips om u te helpen navigeren door de eerste week dat u stopt met roken, wat moeilijk kan zijn terwijl uw lichaam nicotineontwenning doormaakt.
Veel mensen hebben de misvatting dat het roken van sigaren een veilig alternatief is voor het roken van sigaretten, maar het heeft zijn eigen gevaren.
Het roken van waterpijpen kan net zo gevaarlijk zijn als het roken van sigaretten, zo niet meer. Leer de verschillen tussen de twee en de risico's die het roken van waterpijpen met zich meebrengt.
Kan een drugstest nicotinegebruik aantonen? Het antwoord hangt af van een aantal variabelen, waaronder het type test, evenals uw metabolisme en nicotinegewoonten.
Ontdek waarom mensen die stoppen met roken vaak een grotere behoefte aan tussendoortjes ervaren, wat kan leiden tot gewichtstoename, en krijg tips over hoe ze de neigingen onder controle kunnen houden.
Is het een probleem om toe te geven aan hunkeren naar roken als je uit bent voor een drankje? Alcohol verlaagt je vastberadenheid. Leer tactieken om je drang om te roken te verminderen.
Wanneer u uitglijdt en een sigaret rookt nadat u bent gestopt, loopt u het risico op een terugval in het roken. Lees tips die u helpen de valkuilen te vermijden.
Ex-roker Michelle lijdt aan degeneratieve schijfziekte (DDD). Hier leest u hoe en waarom roken een belangrijke risicofactor is voor DDD.
Stoppen met roken kan leiden tot een tijdelijke depressie, maar er zijn copingtechnieken die het proces gemakkelijker kunnen maken.
Van plan om met nieuwjaar te stoppen met roken? Gebruik deze 12 tips om u te helpen uw inspanningen tot een succes te maken.
Als u weet wat u kunt verwachten van nicotineontwenning, kunt u de uitdagingen van het stoppen met roken met succes aan.
Uitgaan als u stopt met roken kan moeilijk zijn. Leer om te gaan met hunkeren en je aan je doelen te houden zonder je sociale leven op te geven.
Tabaksspecifieke nitrosaminen (TSNA's) behoren tot de meest kankerverwekkende stoffen in sigaretten en sigarettenrook. Hoe doen ze ons pijn?
Nicotine-neusspray kan een effectief hulpmiddel zijn om te stoppen als het correct wordt gebruikt. Lees meer over de juiste dosering, duur en voorzorgsmaatregelen voordat u gaat spuiten.