Nicotinegebruik 2024, December
Emotionele effecten van grootschalige traumatische gebeurtenissen kunnen nieuwe (en doorgewinterde) ex-rokers het risico op een terugval in het roken brengen. Laat je dat niet overkomen.
Kruidnagelsigaretten (ook bekend als kreteks) worden vaak aangezien als een gezonder alternatief voor gewone sigaretten, maar ze zijn net zo problematisch.
Lees meer over hoe roken, stoppen met roken en lichaamsbeweging uw metabolisme in één keer kunnen beïnvloeden.
Zijn teerarme, milde of lichte sigaretten gezonder dan gewone sigaretten? Zoals met alle sigaretten, verminderen ze de gezondheidsrisico's van roken niet.
De meeste rokers denken dat ze van roken houden, maar de waarheid over rookgenot heeft weinig te maken met genieten. Het is een gif.webptige, verslavende relatie.
Snuiftabak is een tabaksproduct dat in verschillende vormen verkrijgbaar is, maar is het ooit een veilig alternatief voor roken?
Welke voordelen kunt u verwachten tijdens de eerste paar rookvrije maanden? Genezing begint zodra je je laatste sigaret rookt en gaat voor onbepaalde tijd door.
Is het een probleem om toe te geven aan hunkeren naar roken als je uit bent voor een drankje? Alcohol verlaagt je vastberadenheid. Leer tactieken om je drang om te roken te verminderen.
Een pakjaar is een getal dat is afgeleid van de hoeveelheid gerookte sigaretten en de tijd dat je rookt, maar waar wordt het voor gebruikt?
Lees meer over natuurlijke remedies die mensen kunnen helpen stoppen met roken, waaronder kruiden, supplementen, alternatieve therapieën en meer.
Leer hoe de gif.webpstoffen in sigarettenrook een aantal van de natuurlijke afweermechanismen van het lichaam tegen de gif.webpstoffen in sigarettenrook effectief verslaan.
Nicotine is verslavend, maar het brengt ook andere risico's voor uw gezondheid met zich mee waarvan u zich misschien niet bewust bent. Kom meer te weten.
Ontdek waarom mensen die stoppen met roken vaak een grotere behoefte aan tussendoortjes ervaren, wat kan leiden tot gewichtstoename, en krijg tips over hoe ze de neigingen onder controle kunnen houden.
Nicotinegom kan een effectieve vorm van nicotinevervangende therapie (NRT) zijn en is er in vele smaken. Leer hoe u nicotinegom kunt gebruiken om te stoppen met roken.
De teer in sigaretten is afkomstig van tabak. Dit gif.webptige residu zit vol kankerverwekkende chemicaliën en bedekt elk oppervlak dat het aanraakt, wat schadelijk is voor rokers en niet-rokers.
Kan een drugstest nicotinegebruik aantonen? Het antwoord hangt af van een aantal variabelen, waaronder het type test, evenals uw metabolisme en nicotinegewoonten.
Het roken van waterpijpen kan net zo gevaarlijk zijn als het roken van sigaretten, zo niet meer. Leer de verschillen tussen de twee en de risico's die het roken van waterpijpen met zich meebrengt.
Wist je dat er radioactieve deeltjes in tabak en sigarettenrook zitten? Onderzoekers geloven dat deze toxines een rol spelen bij longkanker.
Veel mensen hebben de misvatting dat het roken van sigaren een veilig alternatief is voor het roken van sigaretten, maar het heeft zijn eigen gevaren.
Lees meer over de voor- en nadelen van het gebruik van een nicotine-inhalator, een vorm van nicotinetherapie die wordt ingeademd als een sigaret.
Krijg praktische tips om u te helpen navigeren door de eerste week dat u stopt met roken, wat moeilijk kan zijn terwijl uw lichaam nicotineontwenning doormaakt.
Nicotine-neusspray kan een effectief hulpmiddel zijn om te stoppen als het correct wordt gebruikt. Lees meer over de juiste dosering, duur en voorzorgsmaatregelen voordat u gaat spuiten.
Tabaksspecifieke nitrosaminen (TSNA's) behoren tot de meest kankerverwekkende stoffen in sigaretten en sigarettenrook. Hoe doen ze ons pijn?
Lees meer over de symptomen en bijwerkingen van nicotineontwenning, ook wel stoppersgriep of rokersgriep genoemd.
Uitgaan als u stopt met roken kan moeilijk zijn. Leer om te gaan met hunkeren en je aan je doelen te houden zonder je sociale leven op te geven.
De lijst van 599 bekende additieven in sigaretten werd in april 1994 openbaar gemaakt door vijf grote Amerikaanse sigarettenfabrikanten.
Stoppen met roken is zwaar. Maar je kunt bang zijn om te stoppen, wat het nog moeilijker maakt. Leer hoe u deze angsten over stoppen kunt overwinnen.
In hoeverre weerspiegelt deze dag in het leven van een roker de jouwe? De hele dag heb je te maken met stress, kosten en sociaal stigma als je weigert te stoppen.
Leer enkele belangrijke feiten en statistieken over sigaretten en sigarettenrook die u misschien zullen verbazen.
Het rollen van tabak heeft ernstige gezondheidsrisico's, dus het rollen van je eigen sigaretten is geen gezondere manier van roken. Lees meer over de gevaren.