Nicotinegebruik 2025, April

Lucht die besmet is met passief roken is vooral schadelijk voor het delicate longweefsel en de zich ontwikkelende organen bij kinderen.

COPD is tegenwoordig de derde belangrijkste doodsoorzaak in de Verenigde Staten. De belangrijkste feiten en statistieken over deze veel voorkomende ziekte zullen u misschien verbazen.

Lees meer over de voor- en nadelen van het gebruik van nicotinevervangende therapie om u te helpen stoppen met roken. Leer de verschillende manieren waarop u nicotine kunt vervangen.

Roken heeft een wisselwerking met voorgeschreven medicijnen. Die medicijnen kunnen sterk worden beïnvloed als het roken abrupt stopt.

Wanneer is de beste tijd en datum om te stoppen met roken? Bekijk onze tips voor het plannen, voorbereiden en deze keer succesvol maken van het stoppen met roken.

Chantix (varenicline) is een veel voorgeschreven medicijn dat u kan helpen stoppen met roken. Lees hoe het werkt en wat u met uw arts moet bespreken.

Je vraagt ​​je misschien af: hoe stop ik met roken? Bereid je voor op de grote stap en leer de beste tips om je te helpen succes te vinden.

Lees meer over waarom tabaksfabrikanten ammoniak aan sigaretten zijn gaan toevoegen en hoe dit het menselijk lichaam beïnvloedt.

Benzeen in sigarettenrook is tegenwoordig verantwoordelijk voor de helft van alle menselijke blootstelling aan dit kankerverwekkende toxine in de Verenigde Staten. Leer over de gevaren.

Vinylchloride is een gefabriceerd product dat in kleine concentraties in sigarettenrook kan worden gevonden. Lees meer over de gezondheidsrisico's.

De stress van het stoppen met roken is een uitdaging voor bijna elke ex-roker. Met deze tips kunt u het beheer gemakkelijker maken.

Hartziekten zijn tegenwoordig de belangrijkste doodsoorzaak in de Verenigde Staten. Leer wat u kunt doen om de gezondheid van uw hart te bevorderen voor uzelf en uw dierbaren.

Ontdek waarom sigarettenfabrikanten ambergrijs gebruiken, een stof die op het strand lijkt op teer, maar in werkelijkheid een bijproduct is van potvissen.

Gebruik tips om u te helpen uw relatie met sigaretten te veranderen door een mentaliteit op te bouwen die leidt tot permanent stoppen met roken.

We maken ons allemaal zorgen over gewichtstoename als we stoppen met roken. Leer de feiten en wat u kunt doen om deze ongewenste bijwerking van stoppen te voorkomen.

Het eerste jaar van stoppen met roken is om een ​​aantal redenen van cruciaal belang. Leer hoe u een stopprogramma bouwt dat een leven lang meegaat.

Voor nieuwe ex-rokers kan vakantiestress vooral een uitdaging zijn. Gebruik 19 tips om rookvrij de feestdagen door te komen.

De begindagen van het stoppen met roken zijn een stuk gemakkelijker te beheren als je een paar benodigdheden bij de hand hebt om te helpen bij de drang om te roken wanneer ze aan de oppervlakte komen.

Emotionele effecten van grootschalige traumatische gebeurtenissen kunnen nieuwe (en doorgewinterde) ex-rokers het risico op een terugval in het roken brengen. Laat je dat niet overkomen.

De brief van een ex-roker aan haar niet-rokende dierbaren zal u helpen begrijpen wat de ex-roker in uw leven doormaakt en hoe u kunt helpen.

Vapen is een gewoonte die moeilijk te doorbreken is; maar met een plan kun je het laten gebeuren. Ontdek acht tips om voorgoed te stoppen met vapen.

Als u een sociale roker bent die slechts af en toe rookt, zijn er nog steeds risico's voor uw gezondheid en de kans dat u verslaafd raakt aan nicotine.

Kom meer te weten over de 5 D's die u kunnen helpen snel en effectief te reageren op aandrang om te roken wanneer deze zich voordoen tijdens nicotineontwenning.

Als je nog steeds trek hebt na het stoppen met roken, leer dan waarom je je zo voelt, hoe lang ze zullen aanhouden en hoe je ze kunt overwinnen.

Als u een chronische obstructieve longziekte (COPD) heeft door roken, kunt u te maken krijgen met angst en depressie. Leer de tekenen en behandelingsopties.

Wat zijn de verschillen tussen rokerslongen en normale gezonde longen, zowel vanuit anatomisch visueel standpunt als qua functie?

Ontdek de betekenis van reguliere rook en zie hoe het verschilt van zijstroomrook. Leer wat er in dit soort rook zit en hoe het je kan kwetsen.

Lees meer over de gezondheidsvoordelen van het stoppen met roken en, in het bijzonder, welke verbeteringen u kunt verwachten na een rookvrij jaar.

Je chagrijnig voelen? Ontwenning van nicotine is een normaal onderdeel van het stoppen met roken. Leer wat u kunt verwachten, zodat u symptomen kunt aanpakken en de effecten ervan kunt minimaliseren.

Je lichaam begint binnen een dag na het stoppen met roken de schade te helen. Lees meer over de positieve veranderingen die plaatsvinden nadat u stopt met roken.