Omgaan met en herstel 2025, Januari-

Lees meer over enkele overeenkomsten en verschillen in herstel van alcohol- en nicotineverslaving en hoe u in beide succesvol kunt zijn.

Dit zijn enkele van de onderwerpen die het meest interessant lijken voor degenen die nieuw zijn bij Al-Anon Family Groups en meer willen weten over het programma.

Anonieme Alcoholisten is een internationale gemeenschap van mannen en vrouwen die een drankprobleem hebben gehad. Het is bijna overal verkrijgbaar. Kom meer te weten.

Van alle 12 stappen is stap 5 waarschijnlijk de moeilijkste voor iedereen. Het is volkomen natuurlijk om er bang voor te zijn. Ontdek waarom het toegeven van onze fouten een sleutel tot herstel is.

Bepaal of je een alcoholist in staat stelt of helpt, en als het de eerste is, zoek uit wat je kunt doen om te stoppen een enabler te zijn.

Verslaving kan een grote tol eisen van je gevoel van eigenwaarde. Het goede nieuws is dat je kunt beginnen met het terug te bouwen door deze vijf eenvoudige stappen te volgen.

Verslaving is een levenslange ziekte die behandeling vereist. Ontdek welke behandelingsopties en -programma's beschikbaar zijn, evenals de belangrijkste principes voor een effectieve behandeling.

Vivitrol is een formulering met verlengde afgif.webpte van naltrexon, een opioïde-receptorantagonist die wordt gebruikt bij de behandeling van alcoholisme en opioïde-verslaving.

Ontdek manieren om een ​​vriend of familielid met sociale angst te helpen zich meer op zijn gemak te voelen in een sociale omgeving.

Naltrexon werkt door het verlangen naar alcohol te verminderen en de effecten van opiaten, zoals cocaïne en heroïne, te blokkeren.

Leer hoe u een geliefde met een sociale fobie (SAD) kunt ondersteunen, inclusief tips om hen te helpen bij behandeling en herstel.

Afleidingstechnieken kunnen helpen om je gedachten af ​​te leiden van een paniekstoornis. Leer hoe u de afleidingstechniek kunt gebruiken om uw angstige gedachten te onderbreken.

Ontvang tips voor het adequaat reageren op en beheersen van ontwenningskoorts. Leer remedies voor thuisbehandeling en wanneer u medische hulp moet zoeken voor symptomen.

Krijg tips voor het helpen van een echtgenoot of partner die lijdt aan paniekaanvallen als gevolg van een angst- of paniekstoornis.

Mensen met een sociale angststoornis hebben de neiging om niet te daten. Hier zijn tips over waar je mensen kunt ontmoeten als je met sociale angst leeft.

Mensen die last hebben van intense angst- en panieksymptomen vinden het vaak moeilijk om in slaap te vallen. Leer in slaap vallen en blijf slapen.

Het gebruik van een dagboek om je gevoelens en gedachten het hoofd te bieden en uit te drukken, ook wel expressief schrijven genoemd, kan een gezonde manier zijn om met je PTSS om te gaan.

Toen hij twee maanden rookvrij was, kreeg Brad een krachtige boodschap over de waarde van stoppen met roken nadat een toevallige ontmoeting zijn ellende in perspectief had gezet.

Wanneer een familielid in een afkickkliniek komt, heeft u misschien zorgen, vragen en misschien enkele misvattingen over hoe het professionele behandelproces werkt.

Leer meer over mindfulness-meditatie, een ontspanningstechniek die kan helpen bij het verminderen van veel van de symptomen van paniekstoornis.

Leer hoe diepe ademhalingsoefeningen een van de meest voorkomende ontspanningstechnieken zijn die worden gebruikt om paniek- en angstsymptomen te kalmeren.

Lees het verhaal van een van de gelukkige alcoholisten die heeft geleefd om hun verhaal te vertellen. Deze overlevende beweert dat ze zonder AA zou zijn gestorven.

Mensen in de 12-stappenkamers definiëren herstel als een proces, niet als een gebeurtenis. Hetzelfde geldt voor stap 4, waarvoor een morele inventarisatie nodig is.

Leer wat afleiding is en hoe je het kunt gebruiken om om te gaan met de sterke emoties die gepaard gaan met PTSS.

Overweldigende eenzaamheid is een veelvoorkomend probleem voor mensen met een paniekstoornis. Lees meer over manieren om met uw angst en gevoelens van isolatie om te gaan.

Paniekaanvallen worden vaak gekenmerkt door verontrustende emoties en lichamelijke symptomen. Ontdek hoe u een paniekaanval kunt stoppen en hoe u uw symptomen kunt doorstaan.

Als je worstelt met alcohol, drugs of verslavingsgedrag, ontdek dan hoe lichaamsbeweging je kan helpen om een ​​verslaving te verslaan, samen met een behandeling.

Racegedachten zijn een veelvoorkomend probleem voor mensen met een paniekstoornis die uw dagelijks functioneren verstoren. Leer manieren om snelle gedachten te stoppen.

Krijg vijf praktische tips om je te helpen stoppen met je constant zorgen te maken over de toekomst, die het herstel van een paniekstoornis of agorafobie moeilijk kan maken.

Omgaan met sociale angst bij uw kleuter kan moeilijk zijn. Leer wanneer angst een probleem is en wat u kunt doen om uw kind te helpen.