Omgaan met en herstel 2024, December
Vanwege de enorme kosten die alcoholisme de samenleving met zich meebrengt, wordt een breed scala aan preventie-inspanningen gebruikt om te voorkomen dat zoveel mogelijk mensen drinken.
Een kenmerk van 12-stappen herstelprogramma's is de anonimiteit van de deelnemers, maar het principe gaat veel dieper dan het niet onthullen van achternamen.
The Big Book is de basistekst van het oorspronkelijke 12-stappen herstelprogramma dat nu wereldwijd bekend is onder de naam,
Lees deze tips over hoe u een verslaafde vriend of familielid kunt helpen, inclusief hoe u een geliefde met een verslaving kunt ondersteunen en hoe u voor uzelf kunt zorgen.
Velen met een sociale angststoornis zijn bang om naar de sportschool te gaan of een les lichamelijke opvoeding te volgen. Hier zijn tips om ermee om te gaan.
Negatieve gedachten kunnen sociale angst in de hand werken. Leer hoe u kunt stoppen met negatief denken met behulp van de principes van cognitieve gedragstherapie.
Stap 11 van de Anonieme Alcoholist gaat over accepteren dat er een hogere macht is, een gevoel van orde in je leven, en dat je het kunt realiseren.
Wanneer een dierbare lijdt aan een alcoholverslaving, is het normaal om zich machteloos te voelen. Hoewel je ze niet kunt laten stoppen, zijn hier enkele stappen die je kunt nemen.
Hier is een eenvoudig mindfulness-meditatiescript dat je kunt gebruiken om met sociale fobie (SAD) om te gaan.
Stoppen met Oxycodon is niet altijd gemakkelijk, dus hier is alles wat u moet weten over ontwenningsverschijnselen, uw tijdlijn en hoe u hulp kunt krijgen.
Ontwenningsslapeloosheid komt veel voor bij mensen die verslaafd zijn aan drugs en alcohol. Ontdek waarom dit gebeurt en vind tips om te slapen.
Woede kan een nuttige emotie zijn wanneer deze wordt gebruikt op een manier die aanzet tot zorgvuldig nadenken en weloverwogen handelen. Leer hoe je constructieve woede kunt gebruiken.
Krijg tips over hoe u gegeneraliseerde angststoornis bekend kunt maken bij uw werkgevers, zodat werk minder moeilijk kan zijn.
Een secundaire emotie is een emotie die wordt ervaren in plaats van een andere emotie die voor de persoon moeilijk te voelen of te uiten is.
Hoe ver je alcoholisme ook vordert, hoe erg het ook wordt, je kunt stoppen met drinken, zoals Jeffrey onthult in zijn verhaal over herstel.
Ontdek de tien ergste dingen die je tegen iemand kunt zeggen sociale angststoornis, en leer waarom deze uitspraken schadelijk kunnen zijn.
Leer meer over copingstrategieën voor zelfzorg om uw emotionele problemen te beheersen door uw zintuigen helemaal alleen te gebruiken.
Degenen met een gegeneraliseerde angststoornis hebben vaak meer nodig dan psychotherapie en medicijnen om problemen te overwinnen, ze hebben ondersteuning nodig van mensen in hun leven.
Bepaal of je een alcoholist in staat stelt of helpt, en als het de eerste is, zoek uit wat je kunt doen om te stoppen een enabler te zijn.
Mindfulness voor PTSS kan een uitstekende manier zijn om met stress en angst om te gaan. Leer een eenvoudige mindfulness-oefening die overal kan worden beoefend.
Van alle 12 stappen is stap 5 waarschijnlijk de moeilijkste voor iedereen. Het is volkomen natuurlijk om er bang voor te zijn. Ontdek waarom het toegeven van onze fouten een sleutel tot herstel is.
Leer wat de 12 stappen van AA zijn en hoe deze principes kunnen worden toegepast op herstel van verslaving aan alcohol, drugs en gedrag.
Anonieme Alcoholisten is een internationale gemeenschap van mannen en vrouwen die een drankprobleem hebben gehad. Het is bijna overal verkrijgbaar. Kom meer te weten.
Door niet erg georganiseerd te zijn, houden twaalfstappengroepen de nadruk op echte gemeenschap en de focus op hun primaire doel, de boodschap uitdragen.
Heeft u moeite met plassen in openbare toiletten? Je bent niet alleen. Lees meer over het Bashful Bladder Syndroom en wat u kunt doen om het te behandelen.
Dit zijn enkele van de onderwerpen die het meest interessant lijken voor degenen die nieuw zijn bij Al-Anon Family Groups en meer willen weten over het programma.
Alcoholisten kunnen nog vele maanden slaapproblemen hebben nadat ze zijn gestopt met drinken. Lees meer over slapeloosheid bij ontwenning en herstel van alcohol.
Hoewel er geen formele definitie van herstel is, zijn experts het erover eens dat een duurzaam stabiel herstel van alcohol veel meer is dan alleen nuchter zijn.
Omgaan met sociale angst bij uw kleuter kan moeilijk zijn. Leer wanneer angst een probleem is en wat u kunt doen om uw kind te helpen.