Bewustwording en preventie 2025, Januari-

Gif.webptige positiviteit is een houding die hoe dan ook om geluk vraagt. Ontdek waarom deze mentaliteit zo schadelijk kan zijn en wat u in plaats daarvan kunt doen.

Elke ochtend je bed opmaken bevordert kalmte, emotionele regulatie en productiviteit. Lees meer over de geestelijke gezondheidsvoordelen van het opmaken van je bed.

Een pandemie doorstaan ​​is een uitdaging, maar uit onderzoek blijkt dat dankbaarheid het proces gemakkelijker kan maken. Leer hoe dankbaar zijn je humeur kan verbeteren en je immuunsysteem een ​​boost kan geven.

Als u zich gefrustreerd voelt op uw werk, zijn er enkele dingen die u kunt doen om u beter te voelen over uw werk. Probeer enkele van deze tips om je gelukkiger te voelen op het werk.

Leer manieren om veranderingen in het interieur aan te brengen waarvan wetenschappelijk is bewezen dat ze je humeur en welzijn helpen verbeteren.

We houden vaak vast aan te veel dingen, creëren rommel, in de hoop dat ze ooit nuttig zullen worden, terwijl ze in feite bijdragen aan onze mentale en emotionele stress.

Onderzoek suggereert dat OCS en bipolaire stoornis samen voorkomen in een hoger tempo dan op basis van toeval zou worden verwacht. Lees meer over de verbinding.

Leer meer over het verband tussen PTSS en ernstig impulsief gedrag zoals middelenmisbruik, eetstoornissen, opzettelijke zelfbeschadiging en zelfmoord.

Slapeloosheid is een probleem dat soms wordt geassocieerd met sociale angststoornis. Leer hoe u kunt omgaan met slaapproblemen als u SAD heeft.

Veel mensen met sociale angst hebben ook last van alcoholmisbruik. Ontdek de beste behandelingsopties voor mensen met beide aandoeningen.

Lees meer over groeiend bewijs dat een specifieke vorm van OCS bij kinderen, PANDAS genaamd, in feite een auto-immuunziekte kan zijn.

De term 'psychopaat' wordt gebruikt om iemand te beschrijven die ongevoelig, emotieloos en moreel verdorven is.

Dementie is een term die verwijst naar de verslechtering van het functioneren van de hersenen. Meer informatie over dementie, inclusief symptomen, diagnose en behandeling.

Sigmund Freud, de grondlegger van de psychoanalytische therapie, beweerde dat het realiteitsprincipe de sleutel is tot het voorkomen van ongepast gedrag. Leer hoe het werkt.

Vraag je je af of je moet reageren op negatieve reacties op sociale media? Hier zijn de stappen om te beslissen of u wilt reageren.

Kinderen zouden een gezonde angst voor vreemden moeten hebben. Degenen die dat niet doen, hebben mogelijk een ontremde sociale betrokkenheidsstoornis.

Lees meer over hoe online daten de geestelijke gezondheid en het gedrag beïnvloedt. Begrijp hoe het het lichaamsbeeld en de sekscultuur beïnvloedt.

Aanranding kan leiden tot PTSS en andere psychologische en fysieke effecten. Nadat iemand seksueel is misbruikt, is het belangrijk om hulp en ondersteuning te krijgen.

Je smartphone heeft de kracht om je te helpen ongelooflijke mentale kracht op te bouwen. Hier leest u hoe u het kunt gebruiken op een manier die u helpt mentaal sterk te worden.

Traumatische gebeurtenissen en andere risicofactoren kunnen leiden tot PTSS. Ontdek hoe gezondheidswerkers dergelijke gebeurtenissen definiëren tijdens het diagnosticeren van PTSS.

Veel mensen met PTSS worstelen met aanhoudende en oncontroleerbare emoties zoals zorgen. Lees meer over zorgen en de relatie met PTSS.

Aangeleerd optimisme heeft een aantal voordelen, waaronder het afweren van depressie. Lees meer over wat u kunt doen om een ​​optimistische denker te worden.

Persoonlijkheidsveranderingen, prikkelbaarheid en geheugenverlies zijn enkele van de vroege tekenen van dementie die op deze symptomenchecklist te vinden zijn. Vroege opsporing is de sleutel.

Situationele depressie is een informele term die wordt gebruikt om symptomen van depressie te beschrijven die verband houden met stressoren. Hoewel het meestal van korte duur is, zijn er dingen die u kunt doen om het hoofd te bieden.

Als je tijdens de wintermaanden depressief bent, maar je goed voelt als de lente terugkeert, heb je misschien SAD. Lees meer over de symptomen en de behandeling.

Erotofobie, of de angst voor seks, omvat verschillende fobieën. Sommige mensen zijn bang voor seksuele expressie, anderen alleen voor geslachtsgemeenschap.

Lees over de gevolgen van zowel een posttraumatische stressstoornis (PTSS) als een borderline persoonlijkheidsstoornis (BPS). Ontdek hoe het wordt behandeld.

Leer meer over lepidopterofobie, de angst voor vlinders en motten, een vrij veel voorkomende fobie.

De angst voor artsen komt verrassend vaak voor. Lees tips over hoe je kunt zien of je iatrofobie hebt en hoe je met deze beperkende angst om kunt gaan.

Bij automutilatie gaat het om opzettelijke zelfverwonding. Het komt soms voor bij psychische aandoeningen zoals BPS. Meer informatie over oorzaken en behandelingen.