Bewustwording en preventie 2025, Januari-
Verdediging is een gevoel dat het gevolg is van kritiek. Lees meer over wat het betekent om defensief te zijn.
Terwijl we ons voorbereiden op een postpandemische wereld, volgen hier enkele manieren waarop je romantische relaties kunnen veranderen als we beginnen te heropenen.
Nyctofobie, of slopende angst voor het donker, is een van de meest voorkomende specifieke fobieën bij kinderen van 6 tot 12 jaar en is zeer goed te behandelen.
Nu we een post-COVID-tijdperk ingaan, kunnen sommige mensen angst of angst voelen om terug te keren naar een nieuw normaal, vooral degenen die tijdens de pandemie bloeiden. Leer om te gaan met die angsten.
Er zijn veel theorieën over de oorzaken van OCS, hoewel sommige, zoals genetica, meer acceptatie hebben gekregen dan andere.
De laatste enquête van Verywell Mind benadrukt de cruciale rol die het luisteren naar en het creëren van muziek speelde om ons te helpen ontstressen tijdens de COVID-19-pandemie.
Leer hoe u zich kunt aanpassen aan een nieuw normaal na COVID terwijl u worstelt met verslaving, eetstoornissen en psychische stoornissen.
Onderwijspsychologie is gewijd aan de studie van hoe mensen leren. Onderwijspsychologen kunnen op scholen werken of onderzoek doen naar het leerproces.
We schetsen veelvoorkomende redenen waarom mensen moeite hebben om motivatie te vinden en bieden bruikbare manieren om er effectiever gebruik van te maken.
5 positieve effecten van dagdromen
Een nieuwe studie toont aan dat Covid-19 zich door het centrale zenuwstelsel kan verspreiden, met gevolgen voor de hersenen en het ruggenmerg.
De meeste mensen liegen. In sommige gevallen kan het nodig zijn om te liegen om uzelf of anderen te beschermen. Maar in de meeste gevallen is het gunstiger voor uzelf en anderen om eerlijk te zijn.
Leer hoe dankbaarheid je gelukkiger kan maken en leer manieren om dankbaarheid in je dagelijkse leven te cultiveren.
De faalangst komt vaak voort uit angst voor schaamte en kan mensen ervan weerhouden hun doelen te bereiken. Leer wat je kunt doen om met deze angst om te gaan.
U hoeft niet te wachten tot u uw breekpunt heeft bereikt om hulp in te roepen. Hier leest u hoe u kunt weten of praten met een therapeut nuttig kan zijn.
Hoewel wrok koesteren een normale reactie kan zijn op gekwetst worden, kan dit ook jou pijn doen. Lees meer over de gevolgen voor de geestelijke gezondheid van wrok koesteren.
Negatieve emoties zijn ongemakkelijk om mee om te gaan, maar ze hebben een doel en moeten worden geaccepteerd, soms zelfs omarmd. Dit is wat onderzoek zegt.
De COVID-19-pandemie voegde een rimpel toe aan de toch al gecompliceerde wereld van dating. Dit is wat u kunt verwachten als u weer naar buiten gaat, aangezien persoonlijke interactie veiliger wordt.
Een onstabiel zelfgevoel, ook wel identiteitsstoornis genoemd, is een symptoom van een borderline-persoonlijkheidsstoornis waarbij iemands waarden en gedrag niet overeenkomen.
Studies tonen aan dat dankbaarheid emotioneel welzijn kan verbeteren. Leer hoe u een houding van dankbaarheid in uw eigen leven kunt cultiveren.
Angst voor succes hangt vaak samen met de angst voor de mogelijke gevolgen van prestatie. Leer hoe deze angst je doelen en levenstevredenheid kan beïnvloeden.
Lichaamsneutraliteit is het idee om je lichaam te accepteren zoals het is. Omdat dat makkelijker gezegd dan gedaan is, is dit een bespreking van hulpmiddelen die kunnen helpen.
Het nastreven van geluk is een universeel doel en recht, en onderzoek laat concrete manieren zien waarop we dit doel kunnen bereiken.
Veel mensen voelen zich prikkelbaar en niet op hun best als ze zich overbelast voelen door eisen, maar jezelf gelukkig maken kan daar verandering in brengen.
Uit een recente studie blijkt dat de gevolgen van covid-19 voor de geestelijke gezondheid niet beperkt zijn tot degenen die een ernstig geval van de ziekte hebben meegemaakt.
Leer wat disfunctioneel gedrag is en krijg voorbeelden, en ontdek hoe het gezinnen en in het bijzonder kinderen beïnvloedt.
We namen contact op met deskundigen op het gebied van geestelijke gezondheid en vroegen hen om na te gaan hoe de pandemie de geestelijke gezondheid van iedereen (inclusief die van henzelf) beïnvloedt.
Kan het beoefenen van zelfcompassie je helpen om je gelukkiger te voelen? Ontdek hoe zelfcompassietechnieken je kunnen helpen om op een positievere manier met jezelf en anderen om te gaan.
Zelfcompassie betekent jezelf met vriendelijkheid behandelen als je faalt of het verprutst. Leer hoe zelfcompassie je helpt om de uitdagingen van het leven aan te gaan.
Sommigen zeggen dat lachen het beste medicijn is. Ontdek hoe humor de angst en stress kan verlichten die gepaard gaat met het leven tijdens een pandemie.